九大穴位定位
氣海穴：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里穴：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
脾俞穴：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
三陰交穴：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。
陰陵泉穴：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
地機穴：陰陵泉穴下10厘米。
膻中穴...
常按九大穴位 臉上不長色斑
怎麼減掉臉上的肥肉
養生之道網：在這個小臉當道的時代，大餅臉完全被踢出了美的審視標準，那麼怎麼減掉臉上的肥肉呢？下面養生之道網為您支招，教您怎麼減掉臉上的肥肉，看看吧。
怎麼減掉臉上的肥肉：拳壓咬肌
鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，鬆開，繼續按，堅持2分鐘。可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣。
怎麼減掉...
臉上預示的健康密碼 男人你瞭解嗎
養生之道網導讀：中醫養生專家表示，許多疾病都可以通過面相看出，下面小編盤點了一些寫在男人臉上的健康信息，趕快去看看吧!
臉上預示的健康密碼 男人你瞭解嗎
男性判斷自己身體是否健康，可以從“面相”上著手，這個面相指的是從自己臉色來判斷，中醫養生學說：男性臉部呈現什麼顏色，正是代表身體狀況!
皮膚過於白皙
這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再...
18個抗老駐顏美食 讓歲月不在你臉上留痕
養生之道網導讀：都說歲月是無情的，當它溜走的時候，總是會給我們的肌膚上留下點“烙印”，這讓愛美女人是無法接受的，因為，為了能夠留住青春容顏，今天小編要教大家科學抗衰老方法，推薦18個抗衰老的食物，和其它一些最有效的抗衰老方法，快去看看吧!
18個抗老駐顏美食 讓歲月不在你臉上留痕
吃什麼抗衰老?如何抗衰老?對著鏡子一微笑，看到自己眼角的皺紋，你的第一感覺會是什麼?感覺自己變老...
春天臉上過敏怎麼辦
養生之道網導讀：春天臉上過敏怎麼辦？春天到了，臉上最容易出問題，過敏就是其中的一大困擾。那麼春天臉上過敏怎麼辦呢？臉上紅腫難消，不妨來看看小編為你支的招。
春天臉上過敏怎麼辦？
過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。春天臉上過敏怎麼辦呢？下面小編為你支招。
1、冷敷降溫
對於局...