養生之道網導語:現代人生活節奏越來越快,甚至連吃飯也變得很趕,因此腸胃容易出現問題。那麼腸道不好吃什麼水果呢?下面小編為您介紹腸道不好吃什麼水果。
腸胃是人體營養吸收的核心,所以標準的飲食結構以及生活習慣是必須的。多吃水果身體好,哪些水果適合腸道不好的人食用呢?
腸道不好吃什麼水果?
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C可以促進腸胃蠕動。由於獼猴...
腸胃不舒服吃什麼
養生之道網導讀:腸胃不舒服吃什麼?脹氣、消化不良、噁心嘔吐等都是腸胃不舒服的表現,食療可以幫你緩解。那麼腸胃不舒服吃什麼呢?下面小編為您介紹。
腸胃不舒服吃什麼?
很多人會出現腸胃不舒服的症狀,想要緩解,對症下藥是關鍵。那麼腸胃不舒服吃什麼呢?
1、脹氣。此時應該避開容易產氣的食物,如豆類、洋蔥、西蘭花、捲心菜等,少吃甜食、高脂肪和油炸食物。適量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等...
西瓜可增強免疫力養護牙齦
導讀:西瓜是人們盛夏消暑的佳品,但不僅如此,如今研究發現,西瓜更是降血壓的良好果品!
一直以來,醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。
食品科學家發現,9個患有高血壓的成年人,在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後,血壓全部達到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸,瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內,L-瓜氨酸會...
春季養生花茶:檸檬草茶調和腸胃
一年之計在於春。伴隨著紛紛揚揚灑落的幾場春雪,辛卯春天真正來臨了。萬物開始欣欣然起來,處處湧動著蓄勢待發的盎然春 意。對於注重健康、美麗的女性朋友,養生保健也伴隨著新一年的開始重新被計劃。那麼在春季對於廣大女性又有哪些行之有效的養生保健方法呢,這裡我們主要介 紹幾款適合春季飲用的花草茶。
春飲茶草茶 解春困又疏肝
集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶最適合春季飲用。首先可以解"春困"...
適宜秋季喝的養生茶
養生導讀:秋季天高物燥,人體需要及時的補充水分,而多點喝茶,不但可以解渴,還可以養生。那麼,適宜秋季喝的養生茶有哪些呢?很多人以為茶四季喝都沒有區別,其實不僅如此,茶道還有有學問的。
民間有春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶之說,細細品味自由其中的道理。
秋天,天高雲淡,金風蕭瑟,花木凋落,氣候乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之“秋燥”,這時宜飲用青茶。青...
秋季健康養生五種湯
秋季解秋燥的方法很多,而每天喝一些適宜解燥的湯水無疑是很好的選擇。下面的秋季健康養生五種湯,不但做法簡單,而且有很好的去秋燥的效果,大家可以學習下。
秋季養生湯一:冬瓜薏仁瘦肉湯
功效:此湯有除濕、止痛的功效,可去春季濕熱,用於腸胃不適,風濕痛以及小便不利。
材料:冬瓜500克、豬瘦肉200克、蠔干3粒、薏仁25克、橙皮1小塊、鹽適量(調味用,最後放入)
做法:
1.將冬瓜洗淨,連皮切成大...
吃豬腦能補腦嗎
養生之道網導讀:吃豬腦能補腦嗎?民間有“以形補形”的說法,所以不少人認為吃豬腦可以補腦,這是真的嗎?吃豬腦能補腦嗎?下面小編為你介紹。
吃豬腦能補腦嗎?
以形補形、吃啥補啥,這是人們心中約定俗成的進補方法。但是吃豬腦真的能補腦嗎?
《本草綱目》記載豬腦能治風眩腦鳴。據分析每100克豬腦內,含蛋白質10、8克、脂肪9、8克。腦細胞在代謝過程中,需要蛋白質來修補、更新,豬腦含蛋白...
腸胃不好吃什麼比較好
養生之道網導語:腸胃健康是大家很熟悉的話題,如果腸胃不健康,排便就會不順暢。那麼腸胃不好吃什麼比較好呢?下面小編告訴你腸胃不好吃什麼比較好。
想要有健康的腸胃,吃什麼,怎麼吃是很重要的事。當你腸胃不好時,吃什麼比較好呢?
腸胃不好吃什麼比較好?
一、腸胃不好能吃什麼水果?
1、獼猴桃
由於獼猴桃蘊含豐富營養素,一向被視為潔腸美容食品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓的奇...
飲食提醒 喝花茶千萬不能犯的錯誤
養生之道網導讀:飲食提醒 喝花茶千萬不能犯的錯誤,近年來,花茶比較流行。很多人會買些花草茶放在辦公室或者家裡,想起來的時候就隨便搭配泡著喝。先來看看常見的花茶都有哪些,它們各自的功效又是什麼呢。
炎炎夏日,固然可以吃冰降溫,但也可以泡一杯花茶,讓花朵的清香沁入心脾,緩解焦躁的情緒,慢慢享受那一份寧靜和淡然,體味“心靜自然涼”的真諦。花茶的種類很多,喝的時候需要注意...
提醒 夏日喝花茶不能隨便「亂搭」
養生之道網導讀:提醒 夏日喝花茶不能隨便“亂搭”,花茶是我國特有的茶類,有詩讚:“香花調意趣,清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣,而且可以保健祛病,如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。
夏日喝花茶不能隨便“亂搭”
一、常見花茶大盤點
花茶是我國特有的茶類,有詩讚:“香花調意趣,清茗長精神”。飲花茶...