“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食...
中醫巧治頭髮乾枯分叉
判斷自己孕前是否需要排毒
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕，所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時，暗示你要排毒了。
孕前為什麼要排毒？
中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未准媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以...
葛根粉的作用與功效
葛粉是從籐本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。其澱粉內含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據醫學記載，其澱粉對發汗解表、升陽散火、主消渴火熱、頭痛發燒、骨火、項背拘痛、醒酒、除煩、尤其對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統等疾病患者將是不可多覓最理想的強身養顏於一身的獨特健康食品。
葛粉的作...
中醫養生之道 冬季進補辯體質選膏方
養生之道網導讀：很多人都知道冬季進補養生首選膏方，而關於膏方的使用原則、注意事項卻不甚瞭解，有的人會說沒關係反正吃到肚子裡對身體好就行，如果你這樣想那就大錯特錯了。下面我們就來看一下，冬季進補如何選擇膏方！
膏方有益調治慢性疾病亞健康 使用需辨識體質
最早記錄膏滋方的中醫書籍是《黃帝內經》，而《內經》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養生原則為膏滋方的應用提供了理論基礎...
養生中藥之山藥
山藥營養分析：
1.健脾益胃、助消化：
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；
2.滋腎益精：
山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之；
3.益肺止咳：
山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的...
補中益氣丸的功效與作用
養生導讀：補中益氣丸主治補中益氣，升陽舉陷。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉洩，症見體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
補中益氣丸的成分主要有：黨參，炙黃芪，炙甘草，白朮，當歸，升麻，柴胡，陳皮。黨參和炙黃芪都可益氣補中，用於氣虛乏力。當歸則可以潤腸通便、補氣血，調經止痛。炙甘草和白朮都可用於脾胃虛弱，有健脾調胃、益氣復脈之效，白朮還可以燥濕利水，止汗，安胎。柴胡...
馬齒莧的功效
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吃馬齒莧可預防心臟病
以往馬齒莧在大自然中，處於自生自滅狀態，而今卻被人當成佳品，擺上了餐桌。 最近，有個叫小諾曼賽勒姆的人發現，地中海沿岸的人由於經常食用馬齒莧，心臟病和癌的發病率均低於其它地區人的發病率。他還發現，心臟病發病率較低的法國人，喜歡把野生馬齒莧調
養生之道網導讀：馬齒莧的功效，馬齒莧是一種藥食兩用植物，分佈全世界溫帶和熱帶地區，常生在...
推薦五種能調理腸胃的食療方
養生導讀：腸胃是人體中最容易出現問題的部位，對於健康十分重要，尤其女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面給大家推薦幾種。
1、白朮豬肚粥。
材料：白朮30g，豬肚1只，粳米60g，生薑少許。
煎服法：將豬肚洗淨切成小片，同白朮、生薑加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
適應症：用於慢性淺表性胃炎...
血清胃蛋白酶原 讓你早期發現胃癌
養生之道網導讀：胃癌是現在許多人得的一種癌症疾病，這是非常折磨人的疾病，因此早期發現是至關重要的。那麼如何發現早期胃癌呢？胃癌的早期症狀有哪些？接下來小編給大家推薦一種可以助你早期發現胃癌的方法，並且推薦一些胃癌飲食護理方法和胃癌藥膳方，趕快來看看吧。
血清胃蛋白酶原 讓你早期發現胃癌
胃蛋白酶原（PG）是一種門冬氧酸蛋白酶前體，叮分為胃蛋白酶原I和胃蛋白酶原n。其中胃蛋白酶原I主...
頑固腹瀉難治，灸法妙招回春
自我初判：是不是得了克恩病
症狀：慢性起病、反覆發作的右下腹或臍周腹痛、腹瀉，可伴腹部腫塊、腸梗阻，腸瘺、肛門病變和反覆口腔潰瘍，以及發熱、貧血、體重下降等。
建議做的檢查：結腸鏡檢查、鋇劑灌腸檢查。
治療一波三折
在醫生建議下，張先生開始服用5-氨基水楊酸類，激素等西藥，經過1個月的治療後，腹痛，腹瀉等症狀減輕了，大便也成形了。
隨著療程的增加，張先生發現下肢有些浮腫，人也經常感...