養生導讀：游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，尤其是在炎熱的夏季。那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢？游泳的時候要準備哪些裝備呢？下面一起來瞭解下吧。 夏季游泳注意事項 1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、...

養生導讀：夏季，游泳池是個十分受歡迎的地方，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。 夏季游泳需要注意哪些事項 謹防染“紅眼病” 夏季氣溫高、濕度高，最適合細菌病毒的生長、繁殖，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，當這些細菌、病毒入侵人眼後，導致急性結膜炎。由於急性結膜...

寶寶在媽媽肚子裡的時候就已是生活在水中，離開了媽媽的保護，來到世上後，健康的游泳方式能讓寶寶繼續水的溫柔呵護，那究竟家長該怎麼教寶寶游，家長又該注意些什麼？   一、防孩子身體緊張抽筋 如果孩子剛開始學游泳，心裡一定緊張害怕，加上水太涼、泡在水裡時間太長，都可能導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分，考慮孩子身體狀況，如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，...