養生之道網導讀：春季到了，在這個早春季節裡，氣候變化無常，人們特別容易上火。那麼春季上火怎麼辦呢？上火吃什麼好？接下來小編給大家推薦一些去火方法，以及一些春季排毒去火食療秘方，趕快來看看吧。
六藥膳食療方 熄滅春季三把火
氣候的劇烈變化到了春季，很多人特別容易上火，容易情緒低落、焦躁。同時，再加上天氣變化反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，如不注意飲食清淡和...
六藥膳食療方 熄滅春季三把火
肝火旺吃什麼水果 推薦22種水果
養生導讀：肝火旺怎麼辦？吃些酸性水果可以幫你滅火。那麼肝火旺吃什麼水果呢？日常很多水果都有養肝降火的功效，具體肝火旺吃什麼水果，小編為您介紹22種可以清肝火的水果。
肝火旺吃什麼水果？
肝火旺時，吃一些酸味食物可以補肝陰，平衡陰陽，起到“滅火”的效果。此外，酸味食物還有收斂的效果，口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西紅...
秋天適合喝什麼花茶
養生之道網導讀：秋天適合喝什麼花茶？秋季乾燥，人容易傷秋悲秋，多喝花茶可以潤肺去燥、安撫情緒。那麼秋天適合喝什麼花茶呢？下面小編推薦十款秋季養生花茶。
秋天適合喝什麼花茶？
秋天喝花茶能潤肺去燥，像玫瑰花、菊花等都具有這樣的功效。那麼秋天適合喝什麼花茶呢？小編推薦幾種養生花茶。
1、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神...
秋季養生必備的11款花茶
養生導讀：秋季養生喝什麼花茶？在乾燥的秋季，朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多，今天小編推薦11款秋季養生花茶，你可根據需要選擇不同的花茶。
秋季養生花茶
1、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，...
永葆年輕 吃吃6大抗衰老美食
養生之道網導讀：每個人到了一定的年齡之後都會慢慢衰老，雖然這是自然現象，但是如何大家能夠用對方法，吃對食物，可以延緩衰老。那麼吃什麼抗衰老呢？如何抗衰老效果好？接下來小編為大家推薦一些抗衰老的食物，以及一些抗衰老方法，趕快來看看學學吧。
6種抗衰老食物 讓你30歲都不長皺紋
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維...
初秋養生：常吃18種水果防秋燥
養生導讀：初秋養生別忘了防秋燥，除了日常多補水，酸甜可口的水果是防秋燥的首選，那麼初秋吃什麼水果防秋燥呢？香蕉、無花果、哈密瓜、木瓜……18種秋季水果能夠有效趕走秋燥，還能幫你滋潤皮膚哦！
初秋吃什麼水果防秋燥？
1、香蕉
吃香蕉能有效防秋燥。中醫認為，香蕉味甘性寒，藥用價值非常高，能促進腸胃蠕動，並能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在乾燥的秋季裡，都適...
揭 後宮佳麗的美容養顏食療秘方
養生之道網導讀：古代帝王后宮佳麗三千，無疑個個都是美女，她們是如何保養肌膚的呢?小編為你揭秘後宮嬪妃們的養顏食療方，一起來看看吧!
盤點後宮佳麗的秘製養顏食療方
潤肌膚悅顏色——玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。
製法：共研極細末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如...
增白有奇效的七種蔬菜 讓你膚白似雪
養生之道網導讀：每個女人都希望自己的皮膚白皙粉嫩，可實際上很多女人都存在肌膚困擾。一白遮三丑這句話誰都知道，可做起來就沒這麼容易了。很多人購買昂貴的化妝品可效果並不好，這該怎麼辦呢？有什麼方法能讓女人膚白勝雪嗎？
增白有奇效的七種蔬菜 讓你膚白似雪
俗話說：一白遮三丑，雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑...
哪些食材可助肌膚長久保持美白？
養生之道網導讀：哪些食材可助肌膚長久保持美白？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
如何保持肌膚長久美白，就要從內而外，在食物方面選購適當的材料，讓你離白越來越近!
VC類美白食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器，除了可以提高免疫力，更能夠抗...
小滿吃什麼？苦菜當令，嘗「三鮮」
養生導讀：小滿節氣到，飲食也要根據氣候變化做出相應調整，那麼小滿吃什麼呢？小滿養生，推崇“苦菜當令”，同時還要多吃“小滿三鮮”。所以，小滿時節最應該吃的食物是：苦菜、黃瓜、蒜薹和櫻桃。
苦菜當令
《周書》有云：“小滿之日苦菜秀”。古書上亦有“小滿至，苦菜秀，靡草死，小暑至”的說法，可見，小滿這個節氣與“苦菜”有著不解緣分。在傳...