早產兒指胎齡未滿37周的嬰兒。胎齡小樣兒指出生體重與該胎齡應有體重相比，低於平均值二個標準差以下或比應有平均體重低20%以下的嬰兒。如在孕37周後體重不足2500克時也為胎齡小樣兒，但一般稱之為足月低體重兒。
早產兒由於組織器官發育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力低，因此要加強對早產兒的護理。
早產品兒出院回家後，首先要保溫。早產兒居住的室溫一般應保持在24~26度，濕度保持在...
早產的小寶寶如何護理好
小兒窒息怎麼緊急處理
養生之道網：小兒窒息怎麼緊急處理？引起小兒窒息的原因有很多，或許是照顧不周，或許是身體異常，那麼小兒窒息怎麼緊急處理呢？下面養生之道網為您詳細介紹小兒窒息的處理辦法，看看吧。
小兒窒息是什麼原因？
1、孕母因素
母親患心、腎疾病，慢性肺疾病、妊娠高血壓綜合征（孕毒症）、糖尿病，嚴重貧血，感染，妊娠高血壓綜合征或多胎，孕母年齡35歲或16歲，吸煙或吸毒、以及應用降壓藥、鎮靜劑或麻醉劑...
戶外徒步常見問題及應對策略
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，但徒步旅行中遇到問題你知道該如何解決嗎？
生火問題
出行時要攜帶一種一個以上的火源，如：打火機（多種類型）、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營爐頭、氣罐或者燃料罐。在營地生火時要留意營地是否是禁火區，不然除了生存需要...
國慶節健康旅遊與應急指南
國慶旅遊健康指南必帶藥品
國慶在即，不少人已經在籌劃著旅遊了，小編提醒你別忘了備一些常用藥物在包裡哦，以下是旅遊要注意的事項以及需備用的一些藥物，希望可以幫到你。
十滴水：對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。
索密痛：具有解熱、止痛、消炎功能，可用於發熱、頭痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。
撲爾敏：能消除各種過敏症狀，並有鎮靜及止吐作用，不但可用於各種過敏性疾病，蕁麻診、過敏性皮炎、蟲...
老人中風徵兆及護理
養生之道網：90%的老人都會發生中風，那麼老人中風前有什麼徵兆表現，中風偏癱老人如何護理呢？下面養生之道網為您分析中風偏癱老人如何護理，看看吧。
老人中風前有什麼症狀？
中風雖來勢急驟，但發病前有各種先兆，老人中風前有以下症狀：
1、運動障礙
四肢一側無力，活動不靈、持物不穩。肌肉痙攣，在走路時雖末遇路障，意識清楚卻突然跌倒在地。自己想走在路中央，但卻不自主歪向路邊，出現行走不穩症...
戶外時尚徒步健身法
養生之道網導讀：總是有那麼一群人願意背上大大的背包。三五成群結伴走上一天。他們就是戶外愛好者，也就是大家口中的驢友。為什麼大家都喜歡在戶外活動呢？下面小編就跟大家一起來看看吧！
都市戶外徒步游—— 引領“綠色健身”
徒步旅行健康休閒
據相關統計，體育以及與體育相關的消遣娛樂活動在旅遊活動中所佔的比重已達到25%以上，全球體育旅遊的收入佔到了世界旅遊總收入的32%，...
貴州5.5級地震 地震應急逃生手冊
養生之道網：貴州省劍河縣發生5.5級地震，讓大家又對天災升起了畏懼之心，那麼地震應急小常識你知道多少呢？下面養生之道網總結了30個地震應急小常識，看看吧。
據國家地震台網測定，北京時間2015年3月30日9時47分，在貴州省黔東南苗族侗族自治州劍河縣（北緯26.6度，東經108.8度）發生5.5級地震，震源深度約7公里。那麼地震應急小常識有哪些呢？
1、震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變...
戶外運動突然抽筋怎麼辦
養生導讀：大自然的雨露風花、戶外活動中的暢快淋漓給人的都是怡然和無與倫比的順暢。可無論怎樣的清新舒爽，也要注意一些身體本身隱藏的埋伏。例如在戶外活動中遇到的抽筋的情況，我們該怎樣處理？下面我們一起來看下各種運動抽筋的急救方法吧！
一、登山
登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良，或因登山時或登山後受寒，或因體內的鹽分大量流失，肌肉突然產生非自主性的收縮。
緊急處理：拉引患處...
痰多是怎麼回事
養生之道網導讀：痰多是怎麼回事？痰多是呼吸道炎症的常見症狀，多見於老人。痰過多會影響我們的呼吸，所以疾病防治要重視。那麼痰多是怎麼回事？下面一起來看看痰多的原因。
痰多是怎麼回事
1、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
2、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀...
叢林探險注意事項
隻身一人穿越叢林是何等的危險，不但會有獅子老虎，還會遇到鱷魚、毒蛇，所以叢林穿越一定要做好相關的安全措施。下面是對於叢林探險注意事項的敘述，野外探險不是拿生命做兒戲，一定要做好充足的準備。
野生動物
遭遇大型野生動物(如：熊、豹、犀牛等)，切忌大聲尖叫和亂跑。動物一般情況不會主動攻擊人類，除非受到驚嚇而誤認受攻擊而反擊。此時鎮定大概是唯一的法寶2)世界上只有很少的毒蛇是好鬥並主...