近日，中草藥材的價格普遍有所上漲，大眾心目中比較珍貴的藥材冬蟲夏草的價格雖有所回落，但仍然直逼黃金的價格，成為目前市場上最貴的藥材之一。
冬蟲夏草簡稱蟲草，是蝙蝠蛾幼蟲被蟲草菌感染，死後屍體、組織與菌絲結成堅硬的假菌核，在冬季低溫乾燥土壤內保持蟲形不變達數月之久（即冬蟲），待夏季溫濕適宜時，再從菌核長出棒狀子實體（子囊座）並露出地面（即夏草）。由於其可入藥，且產地...
冬蟲夏草多吃無益
不同年齡段的美容食譜
飲食對於女性來說是很重要的，好肌膚也可以通過飲食來體現出來，可是，女性在不同的年齡段裡飲食也會有著不一樣，下面小編為大家講述。
15至25歲
這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，多喝水。...
飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃
養生之道網導讀：飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
枇杷是一種南方水果，很多人愛吃，但是孕婦能吃枇杷嗎，下面做一下簡單的介紹。
孕婦能吃枇杷嗎?
孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁甘、以及鈣、磷、鈉、...
吃什麼乾果補腦 9種乾果最健腦
養生之道網導讀：適量吃些乾果有提高記憶力的功效，那麼吃什麼乾果補腦呢？可以補腦健腦的乾果有很多，如桑葚干、核桃、桂圓、南瓜子等。下面小編為您介紹吃什麼乾果補腦。
吃什麼乾果補腦？
1、核桃
補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。核桃可以生吃，也可以加入適量鹽水，煮熟吃，還可...
傷害BB健康營養品
很多家長為了給寶寶補足營養，會不斷的給寶寶吃他們所謂的高營養品，但這些營養品反而對寶寶有很大的傷害，快來跟小編一起來學習對寶寶健康有危害的“營養品”。
酸性食物與孤獨症
酸性食物並非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。
過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質，...
自製櫻桃膏補氣養血抗疲勞
炎熱的夏季，嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁，酸甜可口，不僅可以生食還可以做成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃酒等等，頗受人們喜愛。
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4-5倍，此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以作為補鐵的首選食物之一。
櫻桃不僅味美，它還具有一定的藥用價值。櫻桃作為藥用，最...
通過食療調理防治少年白頭
頭髮早白一般多見於中青年人，可能與遺傳有關，也可能與生活環境、飲食、精神等因素相關。近年研究發現，人的髮色和髮質與飲食失衡或營養缺失有較為密切的關係。
人體長期缺乏維生素B1、B2、B6、葉酸，或者處於嚴重缺乏蛋白質以及高度營養不良等狀態時，可引起頭髮變黃；飲食中缺乏銅、鐵、鋅、碘等微量元素，可導致頭髮早白。
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清肺的17種食物
養生導讀：時值秋季換季，秋燥和霧霾給人們的肺部健康帶來很大傷害。此時清肺的食物要多吃，那麼你知道清肺的食物有哪些嗎？梨、木耳、豆漿、葡萄、柿子等是清肺的好選擇。小編為您介紹清肺的17種食物。
清肺的食物
1、豬血
常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品。豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效；而且含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素...
貧血者可吃西紅柿豬肝瘦肉湯
菜系及功效：明目食譜 胃炎食譜 貧血食譜
西紅柿豬肝瘦肉湯的製作材料：
主料：番茄300克，豬肝80克，豬肉（瘦）80克
輔料：土豆（黃皮）50克，
調料：鹽5克，味精3克，醋10克
西紅柿豬肝瘦肉湯的做法：
1. 西紅柿洗淨，每個切四塊;土豆去皮洗淨;瘦肉洗淨，切薄片;豬肝切薄片，用清水沖洗，洗去血漿，加醋醃10分鐘洗淨。
2. 瘦豬肉和豬肝加調料醃10分鐘，放入滾水中，煮半熟撈起。
3. 將土豆、西紅...
一周美白食譜 給你水嫩蛋白肌
想美白又養生？下面為你推介水嫩蛋白肌一周美白食譜，按著食譜吃，還你好肌膚！
第一天：餐前西紅柿 美白好膚色
餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。
第二天：海帶豬蹄湯 減...