養生之道網導讀：中醫經絡減肥是近幾年興起的一種減肥方法，並且受到很多愛美的朋友的追捧。但是，什麼是中醫經絡減肥法呢？中醫經絡減肥是怎麼做的呢……
中醫經絡減肥是近幾年興起的一種減肥方法，並且受到很多愛美的朋友的追捧。但是，什麼是中醫經絡減肥法呢？中醫經絡減肥是怎麼做的呢？相信很多朋友都很想瞭解，所以下面就為大家介紹這種讓你難以相信的中醫經絡減肥法。
首先，什麼是中醫經...
讓你難以相信的中醫經絡減肥法
中醫經絡養生法能讓女人舒緩氣血
養生導讀：女人相對男人而言比較容易血虛，而中醫經絡養生法格外受到女人的推崇，是女人進行自我身體的調理的極佳方法之一。因為，經絡養生不僅可以強身健體，還可以幫女人舒緩經絡氣血。下面，讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，是如何讓女人舒緩經絡氣血。
一、小指尖端——心臟健康。
所屬經絡：手少陰心經。
具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。
小指尖端
二、腳底...
養生注重經絡
經絡對於人體來說，有平衡陰陽、營養全身的能力，所以經絡學在中醫裡擁有至高的地位。專家提示，只要我們平時能經常想著它，就不必在病時抱佛腳了。
經絡對人體的重要性
有人稱之，經絡在人體像個互聯網。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權;絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯網。穴位是網上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛&ldq...
經絡穴位也能養生
養生之道網導讀：經絡是經脈與絡脈的總稱，意指週身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網絡遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的...
經絡減肥方法，消水腫助你快速瘦
養生之道網導讀：經絡減肥方法主要就是加速身體的代謝，促進身體的脂肪燃燒，但是根據自身想要的效果不同，其減肥的方法也不同，所以，小編想在這裡跟……
經絡減肥方法主要就是加速身體的代謝，促進身體的脂肪燃燒，但是根據自身想要的效果不同，其減肥的方法也不同，所以，小編想在這裡跟大家詳細的介紹一下。
PROGRAM 1 豐胸按摩
躺臥在地上，雙膝彎曲，支起腿來，雙腿微微分開，面向上方，閉上雙眼慢慢呼...
中醫養護腎臟八法：撞背強壯腰腎疏通經絡
握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。
提踵顛足 提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領；向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地...
經絡養生—叩擊穴位步行法
叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。由於源自我國民間，因此較為簡便易行，更是一種老少皆宜的練習方法，尤其對中老年人來說，可以結合散步或快慢走，或在室內原地踏步練習此功，有益無損，堅持經常，可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛煉平衡機能和輕健腿腳的功效。
叩擊穴位步行法，就是邊走邊叩擊腿上的承山、足三里、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位，練習者可根據自己的...
你的經絡通暢嗎
養生之道網導讀：經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢？一個人的經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。
搓八髎腳會發熱
如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況，就要通過搓八髎來進行檢測了。所謂八髎 ，是八個穴位的統稱，即上髎、次髎、中髎、下髎，分佈在左右兩條膀...
經絡減肥法安全不傷身
養生之道網導讀：減肥的方法可以說是數不勝數，但是到現在來講，最受歡迎的減肥法就是中醫減肥法。中醫減肥法安全有效又健康，而且中醫減肥法的種類也……
減肥的方法可以說是數不勝數，但是到現在來講，最受歡迎的減肥法就是中醫減肥法。中醫減肥法安全有效又健康，而且中醫減肥法的種類也有很多，像針灸減肥、按摩減肥、經絡減肥等，今天我們就來瞭解三種安全不傷身的經絡減肥法。
三種經絡減肥法安全不傷...
按摩下肢活經絡
先用兩手掌握住左側大腿根部，將全身力量通過肩臂貫徹於雙手，開始從大腿根部向下按摩到腳踩處，再從腳踩處往上按摩到大腿根部位置，一下一上為一次，反覆進行25～35次，然後再按摩右下肢，操作方法同前。
經常按摩下肢，能改善下肢血液循環，具有疏經活絡、散瘀止痛的作用，可防止下肢靜脈曲張、肌肉萎縮和痙攣，並可恢復腿部疲勞。
標籤：【經絡】、【活】、【下肢】、【按摩】