養生之道網導讀：百會穴的準確位置圖。百會穴是臨床常用的重要腧穴，那麼百會穴在哪個具體位置？百會穴的準確位置圖，下面我們一起來看看吧。
百會穴解析
百會穴，別名頂中央穴，三陽五會穴，天滿穴，天蒲穴，三陽穴，五會穴，巔上穴。
百會穴，首見於《針灸甲乙經》，歸屬督脈，別名“三陽五會”。《采艾編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈於此交會。百脈之會...
百會穴的準確位置圖
上班族必知的按摩保健養生法
養生之道導語：上班族必知的按摩保健養生法。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽；按不准，則可能適得其反。本期，我們請專家幫您找了個捷徑：掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕&rd...
夏秋之交養生宜喝九款湯
養生導讀：夏秋之交的養生，很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效，那麼夏秋之交喝什麼湯好呢？綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養生湯是夏秋之交的最佳湯品！
夏秋之交喝什麼湯好？
一、綠豆南瓜湯
材料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。
做法：綠豆清水洗淨，趁水氣未干時加入食鹽少許（3克左右）攪拌均勻，醃製幾分鐘後，用清水沖洗乾淨。南瓜去...
3壯陽藥膳秘方 讓男人自信起來
養生之道網導讀：陽痿讓男人“顏面無存”，因此他們一直在尋求壯陽秘方，如何才能壯陽呢?吃什麼壯陽?接下面小編給大家推薦3個中醫壯陽藥膳，很有效哦!
3壯陽藥膳秘方 讓男人自信起來
藥膳是藥物與食物相結合，通過烹調加工而成的美昧佳餚，具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，當會有更好的效果。
現介紹幾種藥膳的...
瑪卡的作用功效及吃法
養生之道網導讀：瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不瑪卡會疲勞的感覺。
瑪卡的作用功效
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質量
天然草本植物...
核桃吃多了會怎樣
養生之道網導語：核桃營養豐富，很多人把核桃當做零食來食用，吃的時候沒有控制數量。你知道核桃吃多了會怎樣嗎？下面小編告訴你核桃吃多了會怎樣。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素...
孕婦能吃碧根果嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃碧根果嗎？答案是當然可以的。碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”。它能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。但殼薄易剝，核仁肥大，味甜而香，營養豐富，而且核桃仁可生食或炒食，也可製作各種點心。
美國山核桃屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，原產北美大陸的美國和墨西哥北部，現已成為世界性的乾果類樹種之一。由於其種仁有優異的食療保健價...
吃碧根果有什麼好處
養生之道網導讀：吃碧根果有什麼好處？碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”，有補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮的功效。而且殼很脆，易剝，跟香榧一樣脆，肉質介於大核桃與小核桃之間。一起來看看吃碧根果有什麼好處吧！
碧根果是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類，無任何公害污染的天然綠色食品。核桃仁中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，並有補腦強身，降低...
碧根果的食用指南
養生之道網導讀：碧根果的殼很薄，非常好剝，就跟香榧一樣脆，但比香榧稍大一點，核仁肥大，味甜而香。碧根果仁肉質介於大核桃與小核桃之間，其種仁有優異的食療保健價值。那麼在日常生活中，我們食用碧根果有哪些注意事項呢？
碧根果仁可生食或炒食，也可製作各種美味點心。它有優異的食療保健營養價值，又方便易剝，越來越受到國人的追捧喜愛，也是送禮佳品，送美味，更送健康。不過這裡小編提醒大家，好...
夏末秋初吃15食物滋陰潤燥
養生導讀：到了夏末秋初，滋陰潤燥是養生的一大重點，那麼夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢？梨是最適合此時節吃的水果，銀耳、黑木耳、百合等也有很好的滋陰潤燥功效。下面為您介紹夏末秋初滋陰潤燥的15種食物，一起來看看。
進入夏末秋初，由於天氣乾燥，身體十分需要滋潤，尤其是本身氣管不太好的人，更應該及早預防。夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢？以下15種食物是最好的選擇。
夏末秋初吃什麼滋陰潤燥？
1、梨
梨...