養生之道網導讀：忙碌的白領總是有些“通病”，看似沒有什麼危害的小毛病或是自己認為很好的習慣都是白領健康的殺手。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，揭秘白領哪些惡習危害健康。
OL麗人健康生活八大禁忌
一忌超負荷
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果...
白領不可觸犯的健康生活八禁忌
生活中預防鼻咽癌的3種方法
日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發。
環境因素導致鼻咽癌易高發
一遺傳因素：
鼻咽癌的發病有很大的地區性，而且有顯著的家族和種族聚集性。黃種人好發鼻咽癌，白種人患者比較罕見。即便是鼻咽癌發病高的家族搬去其它地方居住，其後代仍有很高的發病傾向。所以，鼻咽癌的形成因素說明遺傳在本病發生佔有很重要的...
上班族快樂享用健康晚餐要訣
養生之道網導讀：人們常說早餐和午餐是一天中最重要的，晚餐可以馬馬虎虎的應對過去，尤其是忙碌的上班族拖著疲憊的身體回到家隨便的吃一點就睡了，其實，晚餐也同樣的重要。那麼，上班族如何吃好晚餐呢？下面就來和小編來教你上班族晚餐注意事項吧。
上班族如何享用晚餐才健康
首先，晚餐少吃睡得香
具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚...
養生秘方 助兒童「富貴病」的防控
養生之道網導讀：如今肥胖越來月低齡化著實令人擔憂，爸爸媽媽們也該警醒了，不要認為孩子想吃什麼就給他們吃什麼是疼愛。那麼，兒童肥胖的原因有哪些呢？如何預防兒童肥胖呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘如何緩解兒童肥胖。
6歲的明明高血壓高血脂；13歲的小新患糖尿病；l6歲的小京得脂肪肝……他們都有一個共同的特徵——“小胖墩”。有關專家呼籲，我國&ldqu...
中醫養生 教你讀懂手部信息
養生之道網導讀：手對女人而言，其重要性不亞於臉，對不愛漂亮的男人而言，看手部的一些細節就能知曉健康。那麼如何讀懂手部信息呢？手部保養都有哪些方法呢？
中醫養生
中醫養生 教你讀懂手部信息
從手看健康不是迷信，它是中國古人經過長期醫療實踐而探索出來的一門技能，它聽起來好像常人所不能及，事實上，只要能讀懂手部所反映出來的一些信息就非常簡單。
1.看大小手和胖瘦手
手的大小與身高體重胖...
老年人晚餐吃什麼好
老年人晚餐吃什麼好，是家有老人的主婦們和晚輩們比較關注的話題，也是保證老年人健康的需要。那麼老年人晚餐吃什麼好呢？養生之道網為您介紹老年人晚餐的飲食宜忌。
老年人晚餐吃不好易得什麼病？
1、肥胖
晚餐吃得過飽，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促進胰島素大量分泌，而老人們在晚上一般活動又少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，逐漸使人發胖。所以中老年...
辣椒的功效與作用_辣椒的藥用價值
養生之道網導讀：中藥辣椒的功效與作用專區，為您詳細介紹辣椒的功效與作用、辣椒圖片、辣椒的藥用價值、辣椒的副作用等，要想知道更多辣椒的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
辣椒簡介
辣椒圖片
辣椒的功效與作用
辣椒的藥用價值
辣椒的藥用偏方
辣椒不適宜人群
辣椒的副作用
辣椒醫書記載
辣椒的種植技術
辣椒簡介
辣椒，中藥名，為茄科植物辣椒或其栽培變種的乾燥成熟果實。夏、秋二...
白內障手術後的飲食注意事項
養生之道網導讀：白內障手術後的飲食注意事項有哪些？現在通過白內障手術恢復眼睛視力的做法很常見。但手術後不是就可以一勞永逸了，術後的飲食對眼睛恢復非常重要。那麼，白內障手術後的飲食注意事項有哪些呢？一起來瞭解下吧。
白內障手術後的飲食注意事項：
1、白內障手術後應吃富含維生素C的食物。
有研究顯示，健康眼睛的晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。維...
嬰兒腹瀉中醫推拿療法
嬰兒腹瀉是一種以大便次數增多，形狀異常，便下稀薄或呈水樣，帶有不消化乳食及粘液為特徵的嬰幼兒常見的消化道疾病。
嬰兒腹瀉一年四季皆可發病，夏秋兩季發病率高，2歲以內易患病，若病情嚴重或治療不當，可影響小兒生長及發育，甚至危及生命。
病因病機
1. 內傷乳食
嬰幼兒脾胃功能薄弱，若小兒餵養不當（饑飽無常、乳食無度、突然改變食物性質、飲食不潔）→損傷脾胃&...
留心寶寶的隱私病
隨著生活壓力的增大和不良作息習慣的影響，前列腺疾病現在似乎越來越多地開始侵犯人們的健康，其典型症狀就是尿頻、尿急、尿痛等。可是您知道嗎？小便疼痛的困擾也同樣會發生在小寶寶身上哦，不過和成人的發病原因不同，小寶寶一般不是因為前列腺問題而出現小便疼痛，而主要是由於膀胱輸尿管逆流所致，這是幼兒最常見的泌尿系統異常，1%～3%的發病率可不算低，所以父母一定要高度注意，特別是在治療過後，...