盛夏覺不夠睡，打不起精神，總感覺心頭藏著一把火，怎麼辦？ 《素問》云：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。”夏季氣溫逐漸攀升，達到一年中最高的溫度，人體內的心火容易過旺，心火旺盛會出現情緒急躁、失眠等症狀。下面介紹1個茶療方，可讓您平安快樂地度過盛夏。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 具體方法是：太子參5克，梔子、生地...

 隨著進入夏季空調被廣泛使用，以及燒烤、火鍋等飲食引起上火，導致夏季咽炎逐漸增多。薄荷粥屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。 材料：薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗淨，瀝干水備用；粳米淘洗淨，直接放鍋內，加水適量；煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。 標籤：【火】、【解...