如何提高刮痧的療效？
1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。
2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。
3、選取刮拭部位要正確，...
如何提高刮痧的療效
學生近視成趨勢 針灸治療效果好
近幾年患近視的中小學生越來越多，安徽省中醫院針灸推拿科主任醫師秦黎虹說，學生近視不妨試試針灸治療，不僅效果好，還無副作用。
近視除有眼局部屈光不正因素外，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，導致目絡淤阻不暢。中醫認為，肝開竅於目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細，使目筋攣急，血絡淤阻，終成本病。
針灸治療近視的...
中醫針灸戒煙更有療效而且更健康
針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視。針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的一些戒斷症狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。
操作簡便、療效確切
楊金生說，捲煙煙霧是由4000多種化合物組成的複雜混合物,由存在於氣相中的揮發物和存在於顆粒中的半揮發物及非揮發物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰...
胃寒喝什麼茶 普洱茶對胃寒療效好
養生之道網導讀：在日常生活當中，我們都喜歡通過喝茶來提神。其實，茶不僅僅是可以提神那麼簡單，很多茶還有其它的功效與作用。如果你問我胃寒喝什麼茶，那我首先會推薦你喝普洱茶。因為普洱茶對胃寒的療效很好。
胃寒喝什麼茶？
普洱茶不僅僅是可以用來在平時的生活...
怎樣提高刮痧的療效
1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。
2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。...
怎樣使刮痧更起效，讓療效更顯著
養生之道網導讀：刮痧養生，讓療效更顯著。刮痧是我國傳統中醫療法中比較有特色的一種治療方法，具有活血通絡，治病強身的功效。如今，刮痧療法已經發……
刮痧養生，讓療效更顯著。刮痧是我國傳統中醫療法中比較有特色的一種治療方法，具有活血通絡，治病強身的功效。如今，刮痧療法已經發展成為一種非常廣泛的自然療法。
1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用：
堅持保健刮痧，未病先防，...
當令吃野菜 食療效果好
春季是盛產野菜的季節，吃膩了大魚大肉的都市人，在野菜當令的春季多吃一點，可以起到很好的保健作用。
野菜中含有多種生物活性成分，具有保健作用。其中，多糖能提高人體的免疫功能，防止感染性疾病與腫瘤；黃酮則能抵制自由基對細胞的損害；皂甙具有顯著改善心血管功能的作用。以下介紹有較高食療價值的10種野菜。
馬齒莧——調節糖代謝
馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。馬齒菜含有...
高血壓針灸治療效果佳
高血壓是一種以動脈血壓升高為主要表現的疾患，為常見的慢性病，多見於中，老年。一般40歲以上的成人收縮壓應在140毫米汞柱，舒張壓應在90毫米汞柱以內。但是，其標準可隨年齡增大而增高，例如年齡增長十歲，收縮壓可相應增高十毫米汞柱，而舒張壓的正常標準則不隨年齡而變異。
本病有原發性與繼發性(即症狀性)兩種。原發性高血壓多因精神刺激，情緒波動，使高級神經機能活動紊亂，皮層下部的血管舒張收縮...
桂圓養生食療方 不同時間吃法保健療效更佳
養生之道網導讀：桂圓的營養價值很高，中醫認為養生最好就食桂圓。早晨食用可以補脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圓做食療嗎?一起來看看。
桂圓晨吃補脾晚吃安神
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生...
秋季感冒喝什麼湯 6款湯有療效
養生之道網導讀：秋季感冒喝什麼湯？秋季是由炎熱向寒冷轉折的季節，人最容易患上感冒。多喝熱湯對感冒有療效，那麼秋季感冒喝什麼湯呢？下面小編推薦6款防治感冒的養生湯。
秋季感冒喝什麼湯？
秋季感冒，熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。那麼秋季感冒喝什麼湯呢？你可...