養生導讀：日常生活中，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然不是什麼大疾病，但是，口腔潰瘍發作時，痛苦不堪，會讓你食慾全無。所以患者需要積極治療，並且要注意日常飲食，多吃水果蔬菜。那麼，口腔潰瘍吃什麼水果好呢？下面，小編就幫您介紹一下口腔潰瘍吃什麼水果吧！
口腔潰瘍吃什麼水果好
1、梨
夏季非常容易上火，各種上火的症狀有很多，比如像長痘痘、流鼻血、牙齦腫痛等，其中以口腔潰...
口腔潰瘍吃什麼水果好
活血調經的中藥有哪些
養生之道網導讀：活血調經的中藥有哪些？很多女性朋友都有月經不調、痛經等症狀，用中藥可以有效調理這些病症。那麼活血調經的中藥有哪些？下面推薦幾種活血調經的中藥，一起來看看。
活血調經的中藥有哪些
中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以及濫用豐乳霜等，皆可導致...
強腎六大自我按摩法
養生之道網導讀：穴位按摩是中醫中的一種比較神奇的治療方法。很多人不能理解的是，為什麼只要按按穴位就能夠治療疾病呢？對於強腎，按摩治療又是怎麼回事呢？
強腎六大自我按摩法
想強腎嗎?請掌握六大自我按摩法。
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部有溫熱感為度。
2.腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放於...
五種方法養成易瘦體質
養生之道網導讀：看著別人不管怎麼吃都不會胖，而你卻總是一不小心就有小贅肉來報到，你是不是也有這樣的煩惱呢？現在開始，不用再羨慕別人「吃不胖」……
看著別人不管怎麼吃都不會胖，而你卻總是一不小心就有小贅肉來報到，你是不是也有這樣的煩惱呢？現在開始，不用再羨慕別人「吃不胖」啦！今天，小編為大家介紹幾種方法，幫助大家養成易瘦體質，多吃也不會肥哦。
一、每天早上空腹喝500cc溫開水
每天一...
中醫辨證根治痘痘
疾病防治導讀：夏季皮脂分泌旺盛，代謝旺盛，局部菌群失調，造成毛孔堵塞。中醫管痘痘叫痤瘡，將痤瘡主要分為以下三型:
肺經蘊熱型：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾、小便黃、大便乾燥、舌紅苔黃，脈象浮數等症狀。
脾胃濕熱型：主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，...
偏頭疼的按摩自療
按：偏頭疼是職業工作者常見的一種疾病，雖然不能算得上大病，但是發作起來很是難忍，現在向朋友們推薦一種可以有效緩解偏頭疼的按摩手法，非常簡單，不妨一用。
準備姿勢：平躺
第一步：分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。
第二步：多指揉兩顳部(頭部兩側耳朵上方)，並按壓頭部正中。
第三步：多指拿揉頭部兩側。
第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步：用雙十指按壓眼部周圍。
第六步...
讓你快速減肥15斤3條法則
養生之道網導讀：春天快要接近尾聲了，我們即將迎來夏季，夏天是我們顯露身材的大好時節，因此許多美眉都開始製作減肥計劃，想要把自己的身材練就的更加完美，那麼如何減肥效果俱佳呢？想要快速減肥怎麼做？下面小編給各位美眉推薦一些減肥食物，讓你越吃越苗條，輕鬆甩掉惱人贅肉哦！
快速減肥的運動
春末排毒瘦身四美食 讓你一天瘦一斤
不少的人減肥不成功是因為積聚在身體毒素沒有排除清。所以想要快...
如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠，給你好氣色
誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞，還有睡姿上的限制等因素...
青春痘的形成與防治
養生之道網導讀：青春痘俗稱“痤瘡”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是由於毛囊及皮脂腺導管阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。青春痘的生長分為四個週期，初期、中期、後期、晚期。初期，長痘處皮膚發紅髮硬、用手按壓會有點疼；中期，痘痘裡面開始長膿頭但皮膚表層未破損；後期，痘痘成熟，膿包或表皮破損，這個時候是最難看的時...
額頭上長痘痘怎麼調理
養生導讀：額頭上長痘痘怎麼調理？痘痘確實影響了我們的皮膚健康，特別是對於愛美的人來說更是一種傷害。那麼額頭上長痘痘怎麼調理？下面一起來看看額頭上長痘痘的調理方法吧。
額頭上長痘痘的原因
1、肌膚乾燥缺水
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。
2、內分泌
有些女孩子雖然美容工作...