福州清明節吃什麼?首推菠菠稞 養生之道網導讀:福州清明節吃什麼?福州人很重視清明節,當地有獨特的飲食習俗,那就是清明節吃“菠菠稞”。具體福州清明節吃什麼?有什麼飲食禁忌?下面小編為您介紹。 清明,是福州民間的一個重要節日。每年春分過後15天,便是清明節。清明節日或前後,家家戶戶去郊外踏青,上山祭祖掃墓。那麼福州清明節吃什麼呢? 福州清明節吃什麼——菠菠稞 福州人掃墓祭祖還要供奉... 2015年04月01日 節氣養生 暫無評論 閱讀 210 ℃ 次 閱讀全文
美食雖好 不可貪吃 養生導讀:人的一生,衣食住行不可少,當生活富足後,在飲食方面,我們不僅僅是滿足於溫飽,更加注重於美味食物。如果有的美食你無所顧忌的一吃再吃,吃起來沒完沒了,很有肯能的一種情況就是:美食還在世上,但你沒了。 1、肝臟 動物的肝臟含有大量的蛋白質。如果吃大量的肝臟,那麼體內的蛋白質含量就會上升,蛋白質累計到成年後,可能引發心腦血管病。 2、扁豆 扁豆含有一種特別的基因,該種基因會造... 2015年04月01日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
「立夏」時節喝菊花茉莉茶 宜調整睡眠 養生之道網導讀:“立夏”時節喝菊花茉莉茶 宜調整睡眠 由於“立夏”後天黑得晚,亮得早,人們往往容易晚睡早醒,造成睡眠不足,白天常“打盹”。 13時至15時是一天中氣溫最高的時段,此時人易出汗,出汗多散熱快,血液會大量聚集於體表,大腦血液供應相對減少;另外午飯後消化道的供血增多,大腦的供血就更加減少,人最容易精神不振,昏昏欲睡。大家要根據節氣的變化調整... 2015年03月31日 夏季養生 暫無評論 閱讀 54 ℃ 次 閱讀全文
女性冬季養生 養陽滋補最為重要 養生之道網導讀:女性要想適應寒冷的氣候,並能夠保持好的健康,養陽滋補最重要。那麼,我們就一起來盤點適合女性冬季的滋補秘方。 女性冬季養生 養陽滋補最重要 注意養陽 以滋補為主 冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補為主。根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。冬季“食補”,應供給富含蛋白... 2015年03月31日 冬季養生 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次 閱讀全文
抗衰老吃點什麼「抗衰老藥」? 導讀:抗衰老吃點什麼“抗衰老藥”?吃對食物,能防衰老。美國《吃好》雜誌最新載文稱,人體器官衰老不同,不同飲食其實就是它們的“抗衰老藥”。 綠葉菜讓大腦年輕5歲:25歲之後,大腦會每10年以2%的速度遞減萎縮。《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示,每天吃蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)兩份以上,可以使人的注意力年輕5歲。 紅薯、西紅柿延緩皮膚衰老:20多歲時,皮膚膠原蛋白生成更緩慢,... 2015年03月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食 養生之道網導讀:夏季,肝火容易旺盛,肝臟不健康,女人出現這樣的情況,不但危害健康,而且還會影響肌膚,容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯,一起去下文看看吧! 蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食 女性肝臟不好,容顏易老,除此之外,還會出現內分泌失調、皮膚粗糙、臉色暗淡等症狀。想要守住容顏與美麗,就要養肝護肝。養肝護肝的食... 2015年03月31日 護肝 暫無評論 閱讀 116 ℃ 次 閱讀全文
11月適合吃什麼水果 推薦8種當季水果 養生導讀:到了11月,秋冬交替,氣候更加乾燥,吃些水果對身體好。那麼11月適合吃什麼水果呢?11月時令水果有很多,如馬蹄、蘋果、梨、橘子、石榴等,具體11月適合吃什麼水果?小編推薦8種當季水果! 11月適合吃什麼水果? 1、馬蹄 馬蹄,學名“荸薺”,11月是馬蹄成熟的時間,這個時候的馬蹄最是爽甜。有“地下雪梨”的美譽。《食療本草》:“荸薺,下丹石,消風毒,除胸中實熱... 2015年03月31日 秋季養生 暫無評論 閱讀 1,006 ℃ 次 閱讀全文
吃白色蔬果讓中風率減半 蘋果、梨子果肉都是白色,荷蘭最新研究發現,吃蘋果、梨子等“白色蔬果”有助預防中風,中風機率下降五成二。 荷蘭研究團隊在美國心臟協會出版的“中風”期刊發表一篇研究指出,多吃白色的蔬菜、水果可以幫助減少中風風險。 過去已有研究發現,攝取大量蔬菜、水果的人,中風風險比較低。這次荷蘭瓦罕寧恩大學研究人員依蔬果顏色... 2015年03月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 62 ℃ 次 閱讀全文
清明為什麼要吃青團 養生之道網導讀:清明為什麼要吃青團?很多地方清明有吃青團的習俗,那麼你知道它的由來嗎?這種風俗可追溯到兩千多年前的周朝。到底清明為什麼要吃青團?小編為您介紹。 清明為什麼要吃青團? 清明時節有吃青團的風俗習慣。青團在各地有不同的叫法。上海、寧波叫青團,蘇州叫青糰子,杭州叫青糰子或清明糰子,南京稱清明團或春團,溫州叫清明餅兒,金華叫清明果兒(月牙形的叫清明餃兒),台州人則叫青餣... 2015年03月31日 節氣養生 暫無評論 閱讀 67 ℃ 次 閱讀全文
晨間健康 早餐誤區謹提防 養生導讀:一日之計在於晨,良好的早餐可以使一天有個好的開始。對很多人來說,早餐的重要性不言而喻,但對早餐應該怎麼吃,不該怎麼吃,仍然知之甚少。以訛傳訛的常識,習以為常的習慣,很容易讓人在不知不覺間走入誤區,趕緊來看看早餐的5大典型錯誤吧。 1、“油條加豆漿”作為早餐 相比擬為西化的“牛奶加雞蛋”,中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的愛好,但“油... 2015年03月30日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 71 ℃ 次 閱讀全文