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女生怎麼減肥？2款自製茶喝出苗條
養生之道網導讀：一提到減肥，女生們就糾結不已，因為減肥雖然是常常掛在嘴邊的詞語，想要去切是做好做的有成效卻不是那麼簡單的。女生們怎麼減肥才好……
一提到減肥，女生們就糾結不已，因為減肥雖然是常常掛在嘴邊的詞語，想要去切是做好做的有成效卻不是那麼簡單的。女生們怎麼減肥才好呢？其實喝茶是一種很健康有效的減肥方法，下面我就來和大家分享兩款自製茶的做法。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉;
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。
減肥功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏瘦身的良方。
西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
減肥功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
以上就是女生怎麼減肥的內容。其實喝茶減肥很好，一個是不需要花太多時間和精力，另外茶的成本也不高，但是堅持喝茶的減肥效果還是不錯的。所以懶妹子們不妨學習以上2中自製的茶來喝一喝吧。
標籤：【女人減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2018年10月21日最後更新
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