養生之道網導讀：健康飲食指導 夏季解暑的美食菜譜，夏季的時候我們很多人都是不希望自己中暑的，我們也會吃一些能防止我們中暑的東西，但是其實有的時候我們我們在飲食中就可以加入一些能防止我們中暑的食物的，下面我們就給大家說說能防止我們中暑的食物吧。
蒜蓉蒸茄子：
曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、...
健康飲食指導 夏季解暑的美食菜譜
夏季吃什麼補水 補水食物排行榜
養生之道網導讀：夏季吃什麼補水？夏季高溫，缺水容易導致疾病的發生，所以補水很重要，不妨從飲食下手。那麼夏季吃什麼補水呢？小編為您介紹夏季補水食物排行榜的前十名！
夏季吃什麼補水？
英國一項最新研究發現，食用某些果蔬給人體補充的水分比喝等量的水還要多。一些富含水分的水果和蔬菜含有大量水溶性鹽、礦物質和糖分。它們的功效可以與備受運動員青睞的功能性飲料媲美。那麼夏季吃什麼補水？小編...
回南天養生要防7種病
養生之道網導讀：潮濕的回南天也是疾病多發的時期，那麼回南天養生如何防病呢？其實回南天養生要防7種病，如風濕病、腸胃炎、抑鬱症、陰道炎等。具體回南天養生如何防病？下面小編為您介紹。
回南天養生要防7種病
1、風濕病易加重
原因：“回南天”是風濕病較易復發和加重的時間。90%的風濕病病人對濕度變化敏感，類風濕關節炎及骨關節炎的患病率增高，關節腫脹和疼痛也會加重。這是由於濕度增加...
肝病不能吃什麼
養生之道網導語：很多肝病患者都伴有肝功能損傷，應該忌嘴，那麼肝病不能吃什麼呢？下面小編為您詳解肝病不能吃什麼。
肝病不能吃什麼？
您是否有肝病呢？肝病不能吃什麼你知道嗎？我國是肝炎發病大國，如何保養肝臟是眾多慢性肝病病友關心的大問題。什麼東西能吃，什麼東西不能吃成為了廣大肝病患者的困擾，接下來告訴您，肝病不能吃什麼。
乙肝患者不能吃的食物
1、忌生薑
肝炎病人是忌吃姜的，因為常...
健康飲食指導 不宜空腹吃的7種水果
養生之道網導讀：健康飲食指導 不宜空腹吃的7種水果，夏季水果成熟時，果香濃郁，讓人食指大動。往往這個時候，美味食品成了致命毒藥，因為人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高，
如果胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會形成難以溶解的沉澱物。如果沉澱物結成大塊，就會堵塞幽門，產生一系列不舒適的反應和消化道的疾病。平安健康網提醒你，以下7種...
健康飲食提醒 抗菌蔬菜烹飪技巧多
養生之道網導讀：健康飲食提醒 抗菌蔬菜烹飪技巧多，很多時候我們在選擇蔬菜的時候我們都要注意一個比較明顯的問題，就是我們很多人都會選擇有一定抗菌作用的蔬菜，但是對於這些抗菌作用的蔬菜烹飪的時候我們也要有很多技巧要掌握的。
在食用抗菌類蔬菜時，應以生食或短時間內急炒為主。蔥、蒜等可以作為調味料，在涼拌菜時加入，或在炒菜起鍋前加入，更能發揮它們的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜畢竟不...
秋分節氣12種養生水果
養生導讀：秋分時節，天氣非常乾燥，除了要多喝水，甘酸水果是補充水分、預防秋燥的首選。那麼秋分吃什麼水果好呢？秋分適合吃什麼水果呢？下面為您介紹秋分節氣的12種養生水果，你不要錯過哦！
秋分吃什麼水果好？
1、梨
雪梨是寒性水果，有潤燥降火之功效。秋燥之時，吃梨是上佳之選。梨素有“百果之宗”的美譽。秋季氣候乾燥，人們常感口鼻乾燥、皮膚瘙癢，容易產生乾咳少痰等不適，此時每天...
不可不知的16款春季養肝茶
養生之道網導讀：春季養肝，茶療也是有效的方法，那麼春季養肝茶有哪些呢？花茶有生發陽氣、保肝護肝的功效，綠茶、紅茶等也是不錯的選擇，下面小編為您介紹16款春季養肝茶。
春季養肝茶
根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進人體陽氣之生發；或選用紅茶以解酒宴之油膩...
健康美味飲食 秘製胡蘿蔔的做法
養生之道網導讀：健康美味飲食 秘製胡蘿蔔的做法，很多人都是有需要很多的維生素的，其實我們需要的胡蘿蔔素就是一個比較常見的，但是要是讓我們吃胡蘿蔔，可能會不愛吃，但是我們可以給大家介紹一個秘製胡蘿蔔的做法吧。
主料： 胡蘿蔔200克
調料： 蜂蜜25克 黃油15克 姜2克
製作工藝
將胡蘿蔔切成小碎片，將胡蘿蔔片，蜂蜜，黃油，薑末及少許開水放入鍋內攪拌均勻，蓋上蓋，文火煮半小時至胡蘿蔔變軟，...
夏天吃什麼助女人美膚 豆漿美顏還嫩白肌
養生之道網導讀：豆漿是非常營養也很受大家歡迎的養生美食，常喝豆漿不但可以美容養生護膚，還能有些抗衰老。下面小編推薦款豆漿食譜，一起去學一下吧!
8豆漿美顏食譜 還你嫩白肌膚
如何護膚?夏季美容吃什麼?常食豆類的女人更美麗更抗老，在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。小編為你推薦8款豆漿食譜，簡單易做。一起看看吧。
雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的...