養生之道網導讀：哪些食物能輕鬆搞定難看黑眼圈？黑眼圈是困擾很多女性的肌膚問題，黑眼圈易形成但是卻很難消，不過“射人先射馬，擒賊先擒王”，想要去除黑眼圈，首先來看看黑眼圈是怎麼形成的吧。
黑眼圈的分類
黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。
另一種是色素型黑...
哪些食物能輕鬆搞定難看黑眼圈？
夏天能吃固元膏嗎？非人人皆宜
養生之道網導讀：夏天能吃固元膏嗎？固元膏，也叫阿膠核桃膏，是冬季進補的膏方，那麼到了夏季，還能食用嗎？到底夏天能吃固元膏嗎，下面小編為你揭秘答案。
夏天能吃固元膏嗎？
固元膏，也叫阿膠核桃膏，據傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳，常食可以養血潤膚，頭髮烏黑。目前，市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒，較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
阿膠具有補血固攝、...
每天必吃的「六色」食物
養生之道網導讀：我們可把每日常吃的多種食物歸為“六色”，搭配、烹飪得當，非常重要、有益,
米色食物－－紅豆大麥大棗蒸米飯（紅豆、大麥米、粳米、大棗）
評點：紅豆和大麥B族維生素含量高，而且含有大量膳食纖維，具有預防糖尿病、增強飽腹感、預防便秘和水腫的作用，和大米搭配食用非常合理。紅棗不僅補血養顏，還能增加米飯的香氣。
提示：紅豆...
夏天吃羊肉好嗎？有什麼好處
養生之道網導讀：夏天吃羊肉好嗎？不少人以為冬季吃羊肉最滋補，夏季吃羊肉容易上火，所以很多人不考慮冬季吃羊肉。那麼到底夏天吃羊肉好嗎？有什麼好處？下面小編為您介紹。
夏天吃羊肉好嗎？
三九寒天，三五知己吃個羊肉火鍋或是涮羊肉是理所當然，很多人都不會選擇夏天吃羊肉。其實，夏季吃羊肉也有很多好處，能起到冬病夏治的效果。
羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益...
吃水果能幫助老人治療哪些疾病
養生之道網導讀：吃水果能幫助老人治療哪些疾病，很多人都知道隨著老年的年齡的增長，腸胃功能會發生很多的變化，所以很多老人都是不吃水果的，其實老人有的時候吃水果是可以緩解很多的疾病的。
老人吃熟水果治病勝過良藥
老人體質弱，吃藥過多會帶來許多副作用，水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減...
秋季如何補氣補血養生
養生之道網導讀：秋季如何補氣補血養生？氣血充足才能少生病，在秋季轉涼時節尤要重視。那麼你知道秋季如何補氣補血養生嗎？飲食、起居、情志等方面都要有所調理，下面小編為您介紹。
秋季如何補氣補血養生？
養生就是養氣血。西醫說人體需要各種各樣的營養元素，而對於中醫來說，人體最需要的就是氣和血。可以說人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人...
注意九大小吃隱藏的危害
養生之道網導讀：刺激可口的麻辣燙、香噴噴的臭豆腐……這些路邊攤，備受年輕人青睞。小編和朋友逛街時也喜歡邊吃邊逛，但是小編告訴你們美食裡卻充斥著地溝油、死豬肉甚至流浪貓等。這樣的小吃你們還敢吃嗎?
垃圾食品
路邊小吃衛生“四宗罪”
路邊攤在衛生方面有“四宗罪”：一是未經衛生部門批准，暴露在馬路邊上，其衛生狀況毫無保證;二是攤主無健康證不說，不講究衛...
吃什麼蔬菜養肝 推薦11種蔬菜
養生之道網：吃什麼蔬菜養肝？青色入肝經，所以多吃綠葉蔬菜對肝好。那麼吃什麼蔬菜養肝呢？下面小編為您介紹有效養肝護肝的11種蔬菜，平時記得要多吃。
吃什麼蔬菜養肝？
中醫認為，人的五臟與四季相對應，與春相對應的就是肝。因為春天萬物復甦，肝也主生發，此時節肝氣正旺盛，如果調理不當，肝氣就會失調。同時春季也是肝病比較活躍的季節。從養肝來說，食補也是一個重要方面。
中醫學講五色，其中青色...
夏天吃什麼不長痱子
養生之道網導讀：合理飲食可以預防痱子的發生，那麼夏天吃什麼不長痱子呢？飲食上要清涼清淡，今天小編推薦幾種防痱的食物。到底夏天吃什麼不長痱子？你不妨跟著來瞭解一二。
夏天吃什麼不長痱子？
痱子的形成是由於夏季氣溫高，濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞。汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂形成。一般情況下，嬰幼兒最容易長痱子，是由於他們的皮...
生吃蔬菜等於吸煙 是真理還是謬論
養生之道網導讀：蔬菜是我們養生的佳品，但是最近網上傳出消息，稱蔬菜中含有尼古丁，生吃蔬菜等於吸煙?這是真的嗎?日常如何健康吃蔬菜?快去下文看看吧!
生吃蔬菜等於吸煙 是真理還是謬論
最近有一條微博內容被傳的火熱，聲稱某些蔬菜裡含有尼古丁，生吃這些蔬菜等於抽煙，此條微博被廣為轉發，引起的網友的擔憂，但是生吃蔬菜等於吸煙，這是真的嗎?
8日，一條消息迅速在網上傳播引起人們關注。報道稱，科...