夏季，很多人都喜歡喝冰鎮飲品，啤酒就是當中的一種。其實，喝啤酒也有很多宜忌，稍有不注意就會影響到身體的健康。下面，養生之道網為你介紹一下喝啤酒的一些不宜，一定要謹記哦。
不宜過量
一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
消化系統疾病患者不宜飲
凡是慢性胃炎、胃及十二指...
夏季喝啤酒的九個不宜
夏天進補吃什麼中藥
養生之道網導讀：夏天進補吃什麼中藥？夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？小編推薦十種中藥。
夏天進補吃什麼中藥？
1、西洋參
西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，用其泡水喝能扶正氣、降虛火、生津液、除煩倦，非常適宜酷暑盛夏飲用。最適宜於氣陰兩虛有熱的人，其特點為不熱不燥，凡不適合人參和熱補的人，均可用西洋參。
早飯前或晚飯...
夏季喝黃瓜汁可清熱解暑防口腔潰瘍
夏季應該多吃一些清熱解暑的食物，當然如果可以喝上一杯清熱解暑飲品就更好了。其實，這種食物就在我們身邊。下面，小編推薦大家在夏季多喝黃瓜汁，可以起到清熱解暑以及預防口腔潰瘍的效果。黃瓜是廣大女性美容養顏的佳品，現在把它製作成飲品，真是美味又有多種功效。
黃瓜汁：清熱解暑預防口腔潰瘍
黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。
如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜...
未煮熟的10種蔬菜千萬別吃
養生導讀：蔬菜是我們日常生活中必不可少的食物。是我們補充維生素的重要來源。不過，如果蔬菜吃得不當的話，會嚴重影響我們的身體健康。下面，養生之道網小編為你介紹10種蔬菜未煮熟就吃可能會影響健康。
蔬菜未煮熟可能要你命
1、蠶豆
致命毒素：巢菜鹼甘
致命機理：蠶豆種子中含有巢菜鹼甘，人食用這種物質後，可引起急性...
常喝酸奶的好處 容易消化助吸收
酸奶是我們常喝的營養品，它是經過牛奶發酵而成的，營養價值比牛奶還要高。常喝酸奶的好處有很多，容易消化以及幫助吸收是它的最大好處。下面，我們一起看看酸奶的四大好處吧。
經常喝酸奶的四大好處
1、增強吸收率
營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、口感清新幼滑，質地稠厚。
酸 奶 酪蛋白遇酸凝固，成為有彈性的凝塊，顏...
冬天做8項運動有效防感冒
養生之道網導讀：運動是防感冒最有效的方法，那麼冬天做什麼運動防感冒呢？有氧運動是最合適的鍛煉方法，像太極拳、快走、跳繩等都可以增強免疫力。具體冬天做什麼運動防感冒？小編為您介紹。
冬天做什麼運動防感冒？
預防感冒最為有效的方式就是規律和適量的體育鍛煉。有量變才能有質變，運動提高免疫力也應該細水長流。專家推薦的頻率是每週3~5次，每次運動30~45分鐘。運動項目最好是有氧運動。每天進行3...
夏天吃什麼海鮮 九種時令海鮮
養生之道網導讀：夏天是吃海鮮的旺季，那麼夏天吃什麼海鮮呢？最好選擇最新鮮最當季的海鮮，這樣的海鮮才是美味。那麼夏天吃什麼海鮮呢？小編推薦九種夏天時令海鮮。
夏天吃什麼海鮮？
1、花蓋蟹
4月中下旬海裡出花蓋蟹和紅夾子蟹，這兩種蟹是本地海裡出產的。花蓋體小但肉質發甜，膏肥黃滿；紅夾子個大，尤其兩個通紅的大夾子簡直就是招牌。5月中旬以後，母蟹甩子，就要以吃公蟹為主了。秦皇島也有賣梭子...
葡萄有哪些食療功效？
養生導讀：葡萄是我們日常生活中常食的水果之一，葡萄不僅美味可口，還有很好的食療作用，當人胃氣虛弱，胃陰不足或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次飯前嚼食葡萄乾6-9克，既能開胃口，又可補虛弱。下面一起看看葡萄有哪些食療功效吧！
1、葡萄乾30克、南瓜蒂加水1碗，放入砂鍋，文火煲約20分鐘即可服用，治胎氣上逆引起嘔吐。
2、老年人胃氣虛弱，胃陰不足；或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次飯前嚼食...
十月份吃什麼水果？12種水果最當季
養生導讀：十月份吃什麼水果？金秋十月，正是大量水果上市的季節，各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎？栗子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面為您介紹十月份適合吃的12種水果。
十月份吃什麼水果？
1、栗子
進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。專家指出，板栗的營養價值很高，維生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素C大大高於公...
夏天喝綠豆湯 煮法和食法有講究
炎熱夏天，很多人都喜歡喝上一碗清熱降火的綠豆湯。綠豆湯在夏天確實受到很多人的喜愛，並且夏天多喝綠豆湯的作用也有很多，但是綠豆湯的煮法以及喝法也有一定的講究。下面養生小編為你講解一下。
綠豆湯的功效
中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。綠豆蛋白質含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白質富含賴氨酸。綠豆蛋白還有與重金屬離子結合的特性，是它解毒功能的來源。...