養生之道網導讀：飲食指導 吃早餐有哪些常見誤區，早餐是一天營養的基地，可是很多人都不吃或吃不上早餐，其實這對身體是個不小的傷害。而都會被人忽視，今天我們就來看看吃早餐有哪些誤區。
不吃早餐有害健康，已經為越來越多的人所認識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎麼吃，不該怎麼吃，仍然知之甚少。那麼吃早餐的常見誤區有知道哪些呢?
NO.1：清早起床就吃早餐
不少...
飲食指導 吃早餐有哪些常見誤區
感冒不能吃的東西大盤點
養生導讀：感冒了，不僅要知道治療感冒的食物，還要瞭解感冒不能吃的東西。那麼感冒不能吃什麼，你知道嗎？其實感冒不能吃的東西有很多，今天小編為你一一盤點。
感冒不能吃的東西
1、忌吃雞蛋
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫師稱...
預防病毒傳播的理想藥物
春天氣候溫暖，適宜於細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發性紅眼病等病，常在此時發生。防治這些春季多發病，在諸多良藥中，板藍根可算是比較理想的藥物了。
板藍根含有靛甙、ｂ—谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中藥大辭典》言其能“清熱，解毒，涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼...
烏雞白鳳丸的秘密
烏雞白鳳丸的秘密
烏雞白鳳丸的適應症並不局限於婦科疾病的治療，對男性的諸多疾病亦有顯著療效。
提起烏雞白鳳丸。女性朋友對它應該多不陌生。但很多人有所不知，現在市場上有兩種烏雞白鳳丸：一種叫“同仁烏雞白鳳丸”，另一種就叫“烏雞白鳳丸”。二者的區別在於，前者執行的是部頒標準，後者則執行的是中國藥典標準。中國藥典標準內的藥品組成以及劑量是公佈於眾的，任何廠家取得...
夏季防暑降溫應注意養生八不宜
隨著氣溫一天比一天高，夏季也走到了我們身邊。夏天裡，人們最喜歡做的就是吃著冰西瓜，吹著空調，躺在涼席上來度過這個隨便動一下都會滿身汗的季節。不過，夏季防暑降溫可得注意方式哦，如果因為貪圖一時的涼快讓身體惹來了病痛，落下了病根，那可就大大的不值得啦。
酷夏難度。為防暑降溫，人們想盡了招數，但你千萬不要為圖一時舒適涼快，招來一身病痛。下列“八不宜”，請你注意：
一...
秋季養生能防病於未然
養生導讀：由夏到秋，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應注意養生保健，做到防病於未然。一起來看看一些秋季養生小常識吧！
一、海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免...
廣東冬至吃什麼
養生之道網導讀：廣東人很重視冬至這個節氣，對於廣東冬至吃什麼，你瞭解嗎？“冬至大過年”，廣東過冬至有很多飲食習俗，具體廣東冬至吃什麼？小編為你一一介紹。
廣東冬至吃什麼？
廣東有句話叫“冬至大過年”“肥冬瘦年”，可以說冬至是一個十分重要的節日。有的人在這天敬神明、拜祖先，以祈求來年能鴻運當頭，大吉大利。廣東有很多家庭在這天做臘味糯米飯、殺雞宰鴨燉...
保肝莫入六個雷
乙肝患者除了定期複查，正確用藥治療外，日常生活應格外注意，有些禁忌一定不要觸犯。患者在生活上麻痺大意，不重視自我保健，不注意禁忌，就會導致疾病迅速惡化。以下列舉乙肝患者的禁忌。
1. 禁忌過食，特別是過多食肉和糖類
肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。患者最好...
冬天須預防上呼吸道疾病
冬天氣候乾燥寒冷，是呼吸道傳染病的高發季節。常見的上呼吸的疾病有普通感冒、流行性感冒、還有現在大家都在處處預防的甲型流感等，這些疾病都是通過呼吸道傳染的。防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
保持環境乾淨通風
保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
養...
女性夏季養生的飲食禁忌
一年中最熱的夏季已經正式到來了，這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個飲食誤區：
1 冷飲代替白開水
炎熱的天氣使很多人都很“嗜涼”，這也就導致了冷飲等食品的大賣。不錯，夏季我們是需要通過一些涼性食物來達到消暑降溫的目的，但像冰飲料類的冷飲絕對不是最佳選擇。可能你在喝這些冷飲的時候是感覺到自己在解渴在...