編者按：三伏天是一年中最炎熱的時節，此時，人體的陽氣隨之達到一年的“高峰期”，越來越多的人被口腔潰瘍、牙齦腫痛等“上火”症狀困擾。本期，我們邀請中醫專家為應對口腔潰瘍支招。
心火上炎生口腔潰瘍
“心開竅於舌”，心火旺就會循經上炎，表現為口舌生瘡。而導致心火旺的原因，一方面，憂愁思慮、激烈的情緒刺激會引發心火；另一方面，天氣炎熱和辛熱食物...
三伏天要防口咽「上火」 六大因素導致復發
12個營養蔬菜 養肝效果絕佳
養生之道網導讀：你會養肝護肝嗎?肝臟是我們人體最為重要的器官之一，日常養好肝臟有助身體更健康，那麼如何養肝呢?養肝的食物有哪些?中醫養肝怎麼做?下面小編一一解答，一起到下文看看瞭解下吧!
12個營養蔬菜 養肝效果絕佳
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。
為你...
杏仁增肥 擊破9大誤傳飲食禁忌
養生之道網導讀：大街小巷都會流傳著一些飲食禁忌，一些食物就被扣上了較壞的名稱。其實，有些飲食禁忌不一定是正確的。你知道哪些是被誤傳的禁忌嗎?
觀點1：葡萄、檸檬和桔子延遲傷口癒合
事實：這些檸檬類水果中富含維生素C，這有助於傷口癒合。然而，來自汽水、可樂和碳酸飲料中的檸檬酸，卻會破壞癒合。但是，檸檬類水果手術當天不推薦食用，特別是在耳鼻喉手術後，吞嚥時會有灼痛感。
觀點2：晚上喝椰...
治療感冒的中藥有哪些
養生之道網導讀：治療感冒的中藥有哪些？中醫認為感冒是外邪侵襲人體，影響到人體的上呼吸道，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。中藥治療感冒有特別的優勢，患有感冒的人不妨試試用中藥治療。那麼，治療感冒的中藥有哪些呢？一起來看看吧。
一、中藥治療感冒講求辨證而治：
中醫認為，當人的體質虛弱，生活失調，衛氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現乏力、流涕、咳嗽等症狀，稱為“傷風&r...
秋季早上推薦8種養生粥 喝粥最養人
導讀：秋天到了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季養生的絕佳選擇。
立秋後早晨喝粥可瀉秋涼防秋燥
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。
同時，感冒時也建議多喝熱粥，...
三伏天四招有效預防腦中風
進入三伏天後，由於氣溫高、氣壓低和空氣濕度大，很多人的血管不堪重負。近日，從各大醫院收治的病人來看，僅北京天壇醫院神經內科7月份後，急診腦血管病人會比五六月份增加三成左右，而且近幾年都是如此，其中伴有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病的中老年人佔大多數。
夏天之所以腦血管病高發，主要是因為炎熱所致：1。誘發血壓波動，極易導致腦血管破裂；2。導致...
冬季養生食譜 糖尿病人不再擔憂
養生之道網導讀：糖尿病是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病。四十歲以上的中年人染患率特別高，患上糖尿病會讓人非常的痛苦。患者常常覺得口乾想喝水，因多尿而半夜多次醒來。儘管已吃了不少食物仍覺飢餓感，體重減輕、嗜睡等等。 糖尿病一旦控制不好會引發併發症，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治癒。那麼怎麼樣吃才會對糖尿病人好呢？接下來小編就給大家介紹一些冬季適合糖尿病人的養生食...
盤點五道中醫養生湯滋潤出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。
第一款：山藥豬蹄湯
功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣
材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒
做法：
1、將紅棗洗淨待用、豬蹄肉洗淨切塊、山藥削皮切段；
2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多餘油...
春天小心手足口病
手足口病英文名為：Hand-foot-and-mouth disease 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快，導致死亡。
隨著春天的到來，手足口病已經席捲全國，我國一些地區的手足口病疫情引起了社會普遍關注。近日，廣西全州縣暴發手足口病，目前已有13名重症嬰幼兒死亡，20多名患...
不要忽視了水果的排油能力
養生之道網導讀：現在的人們無論男女多少都有些小肚腩，怎麼來給身體清清油呢？你知道水果可以幫你的身體刮刮油脂嗎，減掉你的體重嗎？
山楂幫助消耗脂肪
山楂可以增強胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化系統作用，在消化肉類方面功傚尤其顯著，它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。
蘋果幫助排除脂肪
蘋果裡含有豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不...