養生之道網導讀：冬季血氣不足就會手腳冰涼，所以冬季養生的一大重點是補血。那麼冬天吃什麼補血呢？日常不少食物是補血的佳品，到底冬天吃什麼補血？小編推薦16種適合冬季補血的食物。
冬天吃什麼補血？
1、烏雞
對於女人來說，烏雞是一個很好的滋補佳餚。烏雞湯滋潤養顏，能提高免疫力，幫助女性補血調經，除煩退熱。《本草綱目》中說烏雞有大補的作用。可以補諸勞虛損，可以治療消渴。益產婦...
冬天吃什麼補血
23日秋分至 秋分是什麼意思
養生導讀：秋分是哪一天？每年的9月22或23日就是秋分節氣，那麼2014年秋分時間是多少，你知道麼？不少人聽說過秋分，但秋分是什麼意思，很多人都不清楚。下面小編為您介紹秋分的時間及含義，這些知識你可不能不知道哦！
秋分是哪一天？
秋分，二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝...
小兒咳嗽 莫及時吃止咳藥
養生之道網導讀：家長對於每個子女都十分疼愛和在乎。小兒咳嗽，就立馬吃藥掛水上醫院。其實過度的在乎，反而成為危害。幼兒“咳嗽”莫濫用止咳藥。看看咳嗽偏方如何解決。
幼兒“咳嗽”莫濫用止咳藥
2歲的小航航這幾天不斷發出陣陣咳嗽聲，父母不由緊張起來，趕緊給寶寶喂止咳藥。但用藥後小航航又突然發燒，父母急忙把他送到醫院，檢查發現寶寶患了“肺炎”。兒科主任醫師...
食物治癒疾病小偏方
養生之道網導讀：對付疾病，可以不用再吃藥掛水忍受折磨了。對付膀胱炎、糖尿病、腰痛等。不同病症不同食療方法。
食物治癒疾病小偏方
膀胱炎可服用魚腥草湯
妻子一直喜歡吃涼拌魚腥草，我卻不喜歡。後來我患上了膀胱炎，排尿次數增加，且尿液混濁。我從朋友那裡知道魚腥草湯對治療膀胱也有好處，只好硬著頭皮以湯代茶了，結果幾天就好了。有時候不喜歡的東西也可以幫上大忙。
——梅州 湯建
專...
器官食譜：哪些食物最利於身體養生
養生之道網導讀：吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”，看看您身體的各個器官需要哪種食物。今天，小編為你盤點12種身體器官最需要的食物。
保護身體各個器官的食物
1、頭髮——海帶
海帶說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如，能令頭髮烏...
肝硬化晚期吃什麼好
養生之道網導讀：肝硬化晚期吃什麼好？肝硬化一旦到了晚期，其治療及日常護理都增加了難度，飲食上要更加注意。此時肝臟功能較差，其代謝、解毒功能也較弱，如此時進食不當的話，極易加重病情，那麼，肝硬化晚期吃什麼好呢？一起來看看吧。
一、肝硬化晚期吃什麼好？
肝硬化是我們生活中的一種常見疾病，但是很多患者由於沒有及時進行治療不注意身體，當病情加重到了晚期時，後果就比較嚴重了，患者這時也...
食養傳招 石榴祛病保健良效
養生之道網導讀：石榴是非常養生的水果，今天小編給大家詳解石榴的功效與作用，一起去下文看看瞭解下吧!
石榴祛病保健良效
石榴，又名金罌、丹若等，為安石榴科、石榴屬落葉灌木或小喬木。它不僅具有很高的觀賞和食用價值，而且自古就是一味良藥。石榴有多種治病功效，可治口瘡等疾病。下面我們具體看看石榴的治病功效以及藥用驗方。
石榴的藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大...
健脾益壽治百病 沙棘療法真如此嗎
養生之道網導讀：沙棘是一種藥食兩用的食物，有人說它是開胃長壽“仙丹靈藥”，這到底是不是真的呢?沙棘的作用是什麼?下文做了介紹，一起去文中看看瞭解下吧!
健脾益壽治百病 沙棘療法真如此嗎
沙棘是什麼?傳說，在西藏醫學中，沙棘是一味包治百病的靈丹，成吉思汗也視沙棘為“長生天”賜予的妙藥，將其命名為“開胃健脾長壽果”和“聖果”。小小沙棘，果真有如此...
23日秋分 秋分節氣養生必吃九道菜
養生導讀：9月23日，我們將迎來秋分節氣。秋分養生，以食為先，那麼秋分節氣養生吃什麼菜？下面為您介紹九款秋分節氣養生菜譜，在這天涼乾燥時節，你一定不能錯過秋分節氣養生的九道菜！
秋分節氣養生菜譜
第一道菜：雪梨雪耳燉瘦肉
材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。
做法：
1、將瘦肉洗淨，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去...
減壓效果最好的八大食物
養生之道網導讀：當你面多壓力的時候，是不是在想如何減壓和內心的心理壓力，現在小偏介紹幾個加壓的食物。
減壓效果最好的八大食物
蕃茄
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗氧化物，它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害，減少各種慢性老化疾病產生。
全穀類食品
含有豐富纖維質及維生素B群，除了改善腸胃道問題，還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。例如全麥麵包...