立秋了，也進三伏（末伏）了，氣象預報說本周“晴天很少露面，多雲和雷雨天氣將交替登場，周最高氣溫33度。”民諺有“早立秋涼颼颼（上午立秋），晚立秋熱死牛（下午立秋）”之說，今年立秋正好是在晚上，加之近日雨水偏多，溫度仍然較高，空氣悶熱潮濕，濕熱交蒸，因此，人們在養生方面應以養陰防暑去濕、預防秋季病為主。 從養陽到養陰 天津市南開醫院腦病科孟凡征博士介...