切勿讓子宮病成為女性健康的「頭號殺手」
養生之道網導讀：護女性的健康首先就要保護好子宮。關愛女性的健康，首先就要保護好子宮。呵護子宮就是保護健康的下一代和美好的生活。
傷害子宮健康的三類“殺手”
子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。子宮健康的女性，體內存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況，並能決定進入更年期的時間。子宮影響著女人的一生，它需要細緻的關心呵護，否則許多疾病就會在不知不覺中乘虛而入。
傷害子宮健康的三類“殺手”
（1）與妊娠有關的疾病。
女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者（如流產、葡萄胎、宮外孕），在這個過程中，子宮也一次次遭受重創。
（2）各種微生物感染導致的子宮炎症。
近年來，隨著性傳播疾病的氾濫，使得這些炎症有增無減，如宮糜爛、子宮內膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。
（3）內分泌失調導致的子宮病理變化。
如月經不調、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。
據婦科病普查結果表明，子宮頸糜爛仍是發病率最高的婦科常見病，患病率約占普查對象的30%-40%。而且宮頸糜爛者子宮頸癌的發病率比非糜爛者要高約7-8倍。子宮的其他疾患，也佔到婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人患的是子宮疾病。
呵護子宮必須瞭解“六怕”
一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。
二怕反覆人工流產。特別是在短時期重複進行，這對子宮損害很大。
三怕私自墮胎。這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染者甚多。
四怕忽視產前檢查。定期進行產前檢查是母子平安重要保障。否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
五怕性生活不講究衛生。病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。
六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，就會對自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產生。因此，女性應該從自身做起，呵護子宮，呵護健康。
久坐不動會“憋壞”子宮
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後 ，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。
要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦裡安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。
據世界衛生組織統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次於乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。
平時也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時治療。
溫馨提示：不要長期使用護墊
其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。
長期久坐易患子宮內膜異位症
由於長時期坐著，來月經的時候沒有讓月經順暢地流下來而導致經血逆流，再長時積壓就會變成腫塊，進而引起巧克力囊腫也就是子宮內膜異位症。
據介紹，發生巧克力囊腫後可有痛經、經血量改變、性交痛和不孕等症狀，部分患者可出現月經紊亂。有這些症狀的女性要及時到醫院診治。若進行手術雖然能夠完全清楚卵巢囊腫，但是有部分患者易復發。
最好的辦法是盡可能懷孕，因為懷孕後至少有一年的時間可以讓這些內膜組織因為沒有雌激素而逐漸衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治療，助孕技術也是最好的治療。
怎樣預防子宮疾病？
一般情況下，預防宮頸疾病要做到三點：進行定期婦科檢查（如一年一次宮頸塗片檢查），以便及早發現宮頸炎症，進行治療;經期、產後嚴禁性生活，避免致病菌乘虛而入;婦科手術應找有經驗的醫生，操作要無菌、輕柔，防止醫源性的感染、損傷。
但是，人們還存在著盲目用藥的誤區，這對女性的傷害更加嚴重。
當發現自己有輕微的宮頸炎症時，大對女性傾向於購買藥物自行沖洗，但是如果沖洗方式不恰當，溫度不適合，或器具使用不得當，則容易造成陰道內膜損傷，不僅不能消除病症，反而讓問題雪上加霜。
定期體檢排除危險
宮頸炎多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致，通常表現為分泌物增多、發黃、惡臭及性生活出血、腰骶疼痛等。
還有相當一部分患者早期可能沒症狀或不明顯，並且一些女性因為經常服用避孕藥，也會出現與輕度宮頸糜爛相似的症狀，卻並非真正的宮頸糜爛。
這就需要定期婦科檢查，排除危險，確診病症，防止漏診誤診，做到早發現、早診斷、早治療。
小心呵護對症施治
宮頸糜爛是宮頸炎最常見的一種，治療不規範的問題比較多。
Ⅰ度宮頸糜爛沒有任何不適症狀的話，只需改善衛生習慣即可，如每天用清水洗外陰、避免經期性生活等。若輕度糜爛、症狀輕，可用栓劑保守治療，或採取激光、冷凍、微波等局部治療。
若病程長、中重度糜爛或宮頸肥大、囊腫，再考慮數碼LEEP刀等微創手術治療。
養生之道網溫馨提示：女性懶，不喜歡運動。女白領因為工作原因，運動的可能性更小。這種久坐不動的習慣，幸運的的只會導致肥胖，嚴重的會讓你的子宮受損，讓你患上宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等各種子宮疾病。女白領們要注意多多運動了。
標籤：【子宮病】
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