過敏性疾病的發生常常與體質、環境、感染等三大因素有關,特別是呼吸道疾病。過敏體質的患者,由於體質之故,本來就容易有許多困擾。尤其天氣轉涼時,包括過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎症,特別容易誘發影響平日生活。
以下提供過敏一族的冬季三保之道:
一、保暖
預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔,更能直接預防鼻過...
食物禁忌-飲品/酒/調味品
飲品
水
(1)飯前飯後不宜多飲
(2)不宜在大渴後痛飲
(3)爐灶中反覆煮沸及煮沸久的水不宜飲用
(4)開水鍋爐中隔夜重煮或未重煮的開水不宜飲用
(5)蒸飯後的蒸鍋水不宜飲用
(6)不宜用冷水煮飯
(7)長期用嗓後不應飲冷飲
茶葉
(1)服用中藥威靈仙、土茯苓時禁忌飲茶
(2)空腹時不宜飲用
(3)不宜在吃飯前後飲茶
(4)哺乳期的婦女不應飲用濃茶
(5)隔夜殘茶不宜飲用
(6)不宜用茶水煮雞蛋食...
食物禁忌-水果類
水果類
蘋果
(1)不宜食用過多
(2)不宜與蘿蔔同時食用
(3)服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用
(4)不宜與海味同食(海味與含有鞣酸的水果同吃,則易引起腹痛、噁心、嘔吐等)
梨
(1)服用糖皮質激素後不宜食用
(2)復磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用
(3)不宜與鵝肉、蟹同食
(4)不宜食後飲開水 (易致腹瀉)
(5)忌多吃
(6)忌與油膩、冷熱之物雜食
桃
(1)不應食用兩仁的桃
(2)食用龜肉、...
食物禁忌-水產類
水產類 凡海味均禁甘草
鯉魚
(1)脊上兩筋及黑血不可食用
(2)服用中藥天門冬時不宜食用
(3)不宜久食久反覆剩熱或反覆凍藏加溫之品
(4)不宜食用燒焦提魚肉
(5)不宜與狗肉同時食用
(6)不宜與小豆藿同時食用
(7)不宜與赤小豆同時食用
(8)不宜與鹹菜同時食用
(9)不宜與麥冬、紫蘇、龍骨、硃砂同時食用
帶魚(1)帶魚過敏者不宜食用
(2)服異煙肼時不宜食用
(3)身體肥胖者不宜多食
蟹
...
老年人秋季起居保健
金秋時節,秋風送爽,是人們感覺最舒適的季節。但是秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令。因此,為了適應秋季氣候變化特點,防病延年,老年人應注意秋季養生。
1、調節飲食。老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,饑飽無常,勢必傷胃犯病。因此,秋季老年人應少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物。另外,由於秋季氣候乾燥,易犯津...
食物禁忌-肉類
肉類
豬肉
(1)不宜食用未摘除甲狀腺的豬肉
(2)服降壓藥和降血脂藥時不宜多食
(3)禁忌食用豬油渣
(4)小兒不宜多食
(5)不宜在剛屠後煮食
(6)未剔除腎上腺和病變的淋巴結時不宜食用
(7)老人不宜多食瘦肉
(8)食用前不宜用熱水浸泡
(9)在燒煮過程中忌加冷水
(10)不宜多食煎炸鹹肉
(11)不宜多食加硝醃製之豬肉
(12)不宜多食食午餐肉
(13)不宜多食肥肉
(14)忌與鵪鶉同食,同食令人面...
腫瘤病人秋季的食物選擇有哪些?
腫瘤患者在秋季應選擇滋陰潤燥養肺的飲食加以養生調攝。此類食物主要有花生、豐合、山藥、芋艿、蓮子梨、香蕉、甘蔗、葡萄、杏仁、枇杷、羅漢果、柿子、金柑、橙子、柚子、蘿蔔、白菜、菠菜、蘑菇、冬瓜、絲瓜、胡蘿蔔、白鴨肉、龜肉、鱉肉、豬肺、鰣魚、銀魚、鵪鶉蛋、白木耳、芝麻燕窩、蜂蜜、牛奶、紫菜等。這類食物性味甘涼平,營養豐富,具有滋陰潤燥養肺等功效,能提高人體的免疫功能,起到扶正防癌...
谷雨節氣推薦三種調養藥膳
谷雨節氣的膳食調養應體現天人相應,食藥一體的營養觀,在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用中醫藥膳幾款:
參蒸鱔段:
〔配料〕鱔魚1000克,黨參10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。
〔做法〕黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,刮去粘液,剁去頭尾,再把肉剁成6厘米長的段;熟火腿切成大片,...
進補的禁忌
進補的禁忌主要包括病證的禁忌和配伍的禁忌:
【病證的禁忌】
體質強壯的人不宜進補,以免導致陰盛或陽亢,破壞人體的陰陽平衡。
形體消瘦,面色憔悴,目眩耳鳴,口燥咽干,五心煩熱,潮熱盜汗,舌質嫩紅、少苔或無苔,脈細等為陰虛證,這類病證的...
谷雨節氣的三種膳食調養食譜
谷雨節氣的膳食調養應體現天人相應,食藥一體的營養觀,在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款:
參蒸鱔段:
〔配料〕鱔魚1000克,黨參10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。
〔做法〕黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,刮去粘液,剁去頭尾,再把肉剁成6厘米長的段;熟火腿切成大片,姜、...