養生導讀：補足鋅元素對於寶寶的健康成長有很大的作用，寶寶缺鋅會導致生長發育遲緩、厭食，甚至免疫力下降。既然鋅元素的重要性已知道，那麼寶寶缺鋅怎麼補呢？“藥補不如食補”，日常飲食補鋅最關鍵。
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”。鋅具有促進生長發育，改善味覺的作用。缺...
寶寶缺鋅怎麼補 藥補不如食補
專家解除你對核輻射的困惑
核輻射離我們到底還有多遠？針對目前讀者普遍關心的問題，我們專訪多位權威專家，為大家解疑釋惑。
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1.核輻射對中國有多大影響？
不妨把這次核洩漏與1986年前蘇聯切爾諾貝利核電站事故做個對比，當時被定為7級，有人形容像是原地引爆了一枚核彈。那次事故嚴重影響的範圍是30到50公里，受影響較大的範圍也就是200公里到500公里，超出500公里以外的地區，雖然有的地方也可以測到放射...
蠐螬的作用
【出處】
1.《神農本草經》：蠐螬，生河內平澤及人家積糞草中；取無時；反行者良。
2.《本草圖經》：蠐螬，今處處有之。《爾雅》所謂FEI，蠐螬。郭璞雲，在糞土中者是也。而諸朽木中蠹蟲，形亦相似，但潔白於糞土中者，即《爾雅》所云：蝤蠐，蠍；又云：蠍；又云：蠍，桑蟲。郭雲在木中雖通名蠍，所在異者是此也。蘇恭以為入藥當用木中者，乃與《本經》雲生積糞草中相戾矣。有名未用中自有桑蟲條，桑蟲即也...
脾虛體弱者不宜久用清熱解毒中藥
清熱解毒中藥一般具有清熱解毒、消散癰腫的功效。此類中藥臨床上一般與活血化瘀藥或扶正補虛藥配伍，以增強療效。本文介紹了六種常用的清熱解毒中藥，有苦參、蒲公英、桔梗、金銀花、冬凌草和蛇莓。具體介紹了這些中藥的功效、應用及具體用法等。
中醫提醒：清熱解毒中藥性多寒涼，且味苦，對脾虛體弱者不宜久用。
一、苦參(豆科槐屬植物苦參的根)
別名：野槐(北京、河南、福建、湖南...
東北特產 鹿茸
鹿茸是“東北三寶“之一，與人參齊名。全世界的鹿約有40多種，分佈在我國的有19種。梅花鹿、馬鹿是我國主要的茸用鹿。東北梅花鹿采收的叫"花鹿茸"，質量最優。在七、八月份左右當年輕雄鹿長出幼角而且並沒有角化時，用刀或者角鋸把幼角割下，然後再進行除毛、除血、乾燥等處理過程，就成了大家平時所看到的鹿茸了。
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男人女人最需要的8大營養素
要健康，就要多補充營養。然而，食物裡所含的營養素五花八門，我們最需要哪幾種？下面小編為讀者總結出男女最需要的8大營養素。
女性離不開的5大營養
鐵：有鐵才有血。補血是女性養生的一個重要環節，而補血絕對離不開補鐵。專家告訴記者：“根據中國營養學會建議，成年至絕經期的女性每天需要20毫克鐵，在孕期和哺乳期需要25-35毫克不等，而男性每天僅需要15毫克。”...
北京五一旅遊一日游全攻略
養生之道網：五一是旅遊的最佳時節，天氣變暖了，花也開好了，最適合外出遊玩，處在北京的你需要一份北京五一旅遊一日游全攻略。本文是養生之道網為您總結的北京五一旅遊一日游全攻略，供參考。
1、金海湖-京東大溶洞一日游
上午：
早9點在東直門長途汽車站乘918路支路，直接到達金海湖景區，車程2小時左右，票價10元。景區附近有很多農家樂，下車後可以找一家吃午飯，10人包桌150元左右，可以吃到魚。
下...
平貝母與川貝母的區別
養生之道網導讀：平貝母與川貝母的區別。平貝母和川貝母都屬於“貝母”，那麼平貝母與川貝母的區別是什麼？平貝母與川貝母的區別，下面一起來看看吧。
平貝母與川貝母的區別
平貝，是百合科植物平貝母的乾燥鱗莖，主要分佈於東北地區的長白山脈和小興安嶺南部山區，主產黑龍江、吉林、遼寧及山西、陝西、河北等省。本藥最初用於關外，為地方用藥，19世紀中期咸豐年間東北的漢、朝、滿、回等民族...
廣州秋天去哪裡玩好
養生之道網：廣州秋天去哪裡玩好？已經入秋了，9月10月是假期比較多的月份，那麼如何安排自己的假期，廣州秋天去哪裡玩好呢？下面養生之道網為您詳細介紹廣州秋天去哪裡玩好，看看吧。
廣州秋天去哪裡玩好？
1、南沙濕地公園
南沙濕地位於廣州最南端，地處珠江出海口西岸的南沙區萬頃鎮十八與十九湧之間，總面積約10000畝，是廣州市最大的濕地，是候鳥遷徙的重要停息地之一。
儘管是9月，但是仍是酷熱難耐...
牛戳口的作用
【拼音名】Niú Chuō Kǒu
【別名】老牛銼、千針草、大薊
【來源】
藥材基源：為菊科植物野薊的全草。
拉丁植物動物礦物名：Cirsium maackii Maxim. [C. japonicum DC. SUBSP. MAACKII (Maxim.) Nakai; C. japonicum DC. Var. amurense Kitam.]
采收和儲藏：夏、秋季採挖，鮮用或切段曬乾。
【原形態】野薊 多年生草本，高40-150cm。不定根可發育成蘿蔔狀的塊根。莖直立，分枝或不分枝，被多細胞長或...