H7N9型禽流感症狀與預防措施
養生導讀：H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。目前已經有幾人因搶救無效死亡，讓大家都很恐慌，今天就為解析H7N9型禽流感症狀與預防，遠離疾病做個健康快來的人。
主要症狀：
據流感的潛伏期及現有H7N9禽流感病例的調查,其潛伏期一般為7天以內，其感染症狀一般表現為流感樣症狀，如發熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。H7N9型禽流感在發病過程中，患者多表現為起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染等症狀，起病5至7天出現呼吸困難，重症肺炎並進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合征並死亡。人一旦發病，診治不及時，預後效果差，死亡率高。生活中，一旦出現發熱、咳嗽等急性呼吸道感染症狀，尤其是出現高熱、呼吸困難者，應及時就醫。
H7N9型禽流感日常預防：
1、一定要加強鍛煉，多做運動來增強免疫力，還要注意早睡早起，不要讓身體處於疲勞的症狀。
2、外出回來一定要記得洗手，要用洗手液來徹底清洗。
3、不要接觸死禽和病禽，遠離家禽的分泌物，要是不慎接觸到了，一定要馬上去用消毒水來洗手。
4、養成好的生活衛生習慣，要多開窗，讓室內的空氣得到很好的流通，千萬不要吃沒有煮熟的雞蛋，在吃家禽類食物的時候一定要煮熟。
5、一定要預防感冒，不要忽視感冒的症狀，要是發現有發燒或者咳嗽，喉嚨痛的症狀一定要及時就醫，不要引起一些併發症，從而導致死亡。
H7N9食物預防：
1、大蒜。
大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
2、蘆薈。
蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬於百合科多年生草本植物，主要生長在乾燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。
蘆薈
3、香菇。
提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
4、番茄。
含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。同時研究得出，番茄內含有可產生維生素A的類胡蘿蔔素，主要是α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。一段時間攝取番茄汁，體內番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。
5、新鮮蘿蔔。
因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿。
含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。
新鮮蜂王漿
7、飲食要清淡。
由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。
8、飲食宜多甘少酸。
春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣；肝主升發，與春相應，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發太過，又能養肝，提高抗病能力。
9、金銀花、連翹、板藍根等煎服，預防傳染。
衛生習慣：
1、保持手部清潔，並用正確方法洗手。
2、避免手部接觸眼睛、鼻及口。
3、打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。
衛生習慣
4、不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
5、有呼吸道感染症狀或發燒時，應戴上口罩，並盡早就醫。
標籤：【H7N9】、【禽流感】、【症狀】、【預防措施】、【養生】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2017年12月16日最後更新
- 轉載請註明：H7N9型禽流感症狀與預防措施 | 養生知識網 +複製鏈接