養生之道網導讀：什麼水果對肺好，你知道嗎？秋季是養肺的季節，不少人想知道什麼水果對肺好。其實對肺好的水果有很多，今天小編列舉10種養肺的水果，秋季記得要常吃哦。
什麼水果對肺好？
1、梨
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、...
什麼水果對肺好
燕窩的功效與作用_燕窩的食用方法
養生之道網導讀：燕窩是高級滋補品，不少女性朋友認為其是養顏的佳品。其實對於燕窩的功效與作用及食用方法，很多人都不清楚。下面小編為您介紹燕窩的功效與作用及食用方法，合理進補才能發揮燕窩的養生功效。
燕窩的功效與作用及食用方法目錄（可點擊哦）
燕窩的簡介
燕窩的圖片
燕窩的營養價值
燕窩的功效與作用
燕窩的適宜人群
燕窩的挑選方法
燕窩的食用方法
燕窩的簡介
燕窩，又稱燕菜、燕根、燕室、...
小小菱角 減肥好
菱角，又稱水栗子，是一種可貴的健康食品。
菱角可糧可果，李時珍描述道：有青有紅有紫。嫩時剝食，皮脆肉美，蓋佳果也。
菱角嫩時剝食甘美，老則蒸煮食之，剁米為飯為粥，為糕為果皆可。
菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪和多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素，其營養價值可與其它堅果媲美。菱角的肉厚而味甘香，鮮老皆宜，生熟皆佳，不亞於板栗，生食可當...
飲食保健 5類蔬果皮有毒不可吃
養生之道網導讀：生活中，許多蔬果的營養價值都是非常高的，臉皮帶肉都很養生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃？什麼蔬果皮可以吃？下文有詳細的解答。
飲食保健 5類蔬果皮有毒不可吃
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。
土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物鹼&rdquo...
春吃薺菜當靈丹 保健防病
薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強，嚴冬剛過，初春時節，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。
薺菜作為藥用，最早見於陶弘景《名醫別錄》，謂其能“利肝和中”，《本草綱目》謂其能“明目益胃”。中醫認為薺菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降壓的功效，可用於治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、...
孕期熱薦 夏季安胎消暑9款食療
夏季天氣炎熱，此時做好孕期保健對準媽媽和胎兒都至關重要。今天小編就為準媽媽們推薦9款夏季孕婦食療，幫你安胎消暑，保衛母子平安。
孕媽媽5款安胎食譜
1、海參粳米粥
材料：水發海參200克，火腿末少許，粳米100克，蔥末、精鹽少許，清水適量。
做法：
１將發好的海參洗淨後，切成細丁。粳米淘洗乾淨。
２鍋內放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥熟，然後加入蔥末、精鹽拌勻...
酷夏來臨 吃綠豆解暑降火有禁忌
養生之道網導讀：夏季到了，許多人都愛吃綠豆來解暑降火，尤其是在酷熱的天氣裡，喝上一碗綠豆湯，別提有多舒服了，但是夏季吃綠豆可得謹慎小心，有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生吃綠豆禁忌、綠豆的功效與作用，並且推薦一些綠豆食療方。
酷夏來臨 吃綠豆解暑降火有禁忌
服中藥能否同時吃綠豆，應根據所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定，不能一概而論。但如果對病情及所服用中藥的藥性...
安神補腦的中藥有哪些
養生之道網導讀：想要安神補腦，中藥可以幫你忙。那麼安神補腦的中藥有哪些呢？很多中藥有安神補腦的功效，不過要在醫生的指導下食用。下面小編告訴你安神補腦的中藥有哪些。
安神補腦的中藥有哪些？
1、酸棗仁
酸棗仁是眾多有名安神補腦保健品的主要成分。據記載《濟生方》中治療心脾氣虛之心悸失眠的歸脾湯，《太平聖惠方》中治療心虛驚悸失眠的酸棗仁丸，《攝生秘剖》中治療陰虛陽亢之心悸失眠健忘的天...
風寒感冒喝什麼湯好
養生之道網導讀：風寒感冒喝什麼湯好？感冒了喝熱湯可以促進發汗，而一些湯品還有治感冒的功效。那麼風寒感冒喝什麼湯好？下面小編為您介紹治風寒感冒的11道養生湯。
風寒感冒喝什麼湯好？
1、五神湯
做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。
功效：荊芥性輕揚，善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症；蘇...
夏日西瓜盛產季 10禁忌必記牢
養生之道網導讀：夏季是西瓜盛產的季節，夏季吃西瓜可以解暑止渴，因此是許多人度夏必備的水果，但是吃習慣也是有所講究的，接下來小編給大家盤點了一些夏季吃習慣禁忌，快去看看吧。
夏日西瓜盛產季 10禁忌必記牢
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多，但其禁忌也是不容忽視的哦！
《本草綱目》中...