一年四季裡，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？
一、排除肝臟毒素
檢查肝臟是否有毒的方法：
1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增...
中醫教你給五臟六腑做身體大掃除
女性經期可以泡腳嗎
養生導讀：用熱水泡腳，既解乏，又利於睡眠。如果在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。那麼女性在月經期間也可以泡腳嗎？下面一起來瞭解下吧。
月經期間，要特別注意不要受寒涼。常言道“寒從腳起”，所以經期用熱水泡泡腳，腳部受熱後，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加，在一定程度上能起到溫暖子宮的作用...
中醫養生三招 讓你早早遠離亞健康
據世界衛生組織的一次全世界調查顯示：真正健康者僅佔5%，患病者占20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調查顯示，處於亞健康狀態的員工占48%。
隨著經濟的發展，社會的進步，人們面臨的工作，生活的壓力越來越大，超負荷工作，睡眠不足等都已經非常常見的事，而這就從某個方面導致了亞健康。而女性在生理期易受天氣，心情等個方面的影響，情緒波動...
月經量少 中醫教你調理方法
養生導讀：月經量少是常見的婦科疾病之一，是指月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，屬月經病。那麼針對這個情況，應該做哪些調理呢？下面就一起來看看中醫調理方法吧。
月經量少的原因
1、血虛。身體血虛或者外傷性出血，產後大出血，手術後出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。
2、腎虛。先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等...
月經量少發黑的原因
養生之道網導讀：月經量少發黑的原因？在正常情況下，月經是暗紅色的，但有時候女性朋友的經血卻呈現黑色。那麼月經量少發黑的原因？下面，我們來瞭解一下月經量少發黑的原因。
月經量少（月經過少），是指月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，屬月經病。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往...
當歸的副作用
養生之道網導讀：當歸的副作用，當歸是最常用的中藥之一，尤其適合女性保健。那麼服用當歸有副作用嗎？下面一起來瞭解下當歸的副作用。
當歸，是傘形科植物當歸的根，味甘、辛，性溫，有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉經痛、虛寒腹痛、風濕痺痛、跌打損傷、腸燥便秘等症。當歸以其甘潤以補血，辛散溫通以活血，既能補血，又能活血，被譽為“血中...
妊娠腹痛是什麼原因
養生之道網：妊娠腹痛是什麼原因？懷孕期間孕婦可能會出現肚子痛的問題，大多屬於懷孕以後身體特殊的生理變化，但也有可能是病理原因，那麼妊娠腹痛是什麼原因呢？下面養生之道網為您介紹。
1、葡萄胎
表現為懷孕後妊娠反應較為明顯，腹部增大較快，脹痛而無胎動感，約在懷孕3個月左右陰道出現不規則出血、腹痛可輕可重，並可有水皰狀物流出等。
2、子宮增大壓迫痛
表現為懷孕3-4個月時出現下腹痛，這一時...
女人月經不調的9個症狀
養生之道網導讀：女人月經不調的9個症狀，月經不調是很多女性朋友都會遇到的婦科疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及其它症狀。月經不調對女人的危害很大，女人月經不調的9個症狀，一起來瞭解下。
女人月經不調的原因
1、情緒異常引起月經不調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激...
引起先兆流產的原因
什麼是先兆性流產？先兆性流產又由什麼原因引起的呢？
妊娠早期陰道少量出血，伴有輕度下腹疼痛，存在早孕反應，婦科檢查子宮口未開，子宮增大與妊娠月份相等者，稱為先兆流產。其出血量一般比月經量少，初為鮮紅色，漸變為深褐色，下腹疼痛常伴腰痛下墜感，小便次數多等。
現代醫學認為，胚胎或胎兒在20周以前終止發育，排出母體，稱之為流產。近年來經過許多學者的調查，估計大約有15-20%的孕卵發生自然...
中醫女人補血方劑
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字，但是熟悉台灣文化的人一定知道，四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。
中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達800多個，真可謂...