養生之道網導讀：夏季反季節蔬菜有哪些？夏季是大量蔬菜上市的季節，但也有反季節蔬菜的存在。那麼你知道夏季反季節蔬菜有哪些嗎？下面小編為您介紹。
夏季反季節蔬菜
反季節果蔬指植物成熟時間提前或有別於正常生長季節的品種。大多數反季節的果蔬由於生長的環境條件所限，在成熟過程中相應的成分也是和當季果蔬有一定差距的。據相關資料顯示，大部分的反季節果蔬的果酸、果糖含量都顯著低於應...
夏季反季節蔬菜大盤點
春夏秋冬四季 飲食順時而動
養生之道網導讀：四季飲食，都不是不一樣，不拘一格的變化會造成身體的不適。要再適當的季節吃適當的食物。下面來看看四季飲食，順時而動。
四季飲食：順時而動,不拘一格
《禮記·內則》曰：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹，調以滑甘(註：酸苦辛鹹，木火金水之所屬)。多其時味，所以養氣也。四時皆調以滑甘，像土之寄也。孫思邈曰：春少酸增甘，夏少苦增辛，秋少辛增酸，冬少鹹增苦，四季少甘...
對肝臟有益的七類食物
養生之道網導讀：對肝臟有益的食物有哪些，你瞭解嗎？想要肝臟好，需要補充七種營養素，如蛋白質、低脂食物、綠色食物……今天小編為您盤點對肝臟有益的食物，合理飲食讓你的肝臟更健康！
對肝臟有益的食物
一、優質蛋白
蛋白質能修復肝臟，雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝...
紅潤桃花肌?吃出來的美麗
養生之道網導讀：好的食譜打造漂亮的你。今天小編推薦一篇吃出美麗的食譜。能改善皮膚，使皮膚再現光澤紅潤絕佳良品。千萬不要錯過哦。
紅潤桃花肌?吃出來的美麗
黑米：最滋補美容的主食黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。可以資助女性同夥促進血液輪迴，改擅怕冷狀態，尤其是針對一些四肢舉動經常冰涼的女性尤其有效。除此以外它的微量元素和維生素出格多，如維生素A，β-胡蘿蔔素，煙酸等...
什麼泡水喝養肝護肝
養生之道網導讀：什麼泡水喝養肝護肝？不少中藥有養肝的功效，比較懶的朋友用來可以泡水飲用。那麼什麼泡水喝養肝護肝呢？紅棗、枸杞、決明子、五味子等8種中藥泡水有養肝護肝功效。下面小編為您介紹。
什麼泡水喝養肝護肝？
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定著它...
九月海鮮季 時令海鮮讓你嘗鮮
養生導讀：“金九銀十”，九月是大量海鮮上市的季節，今年九月又碰上中秋節，時令海鮮千萬不能錯過！那麼九月吃什麼海鮮好呢？頂蓋的蟹子、鮮美的蝦爬子、彈口的鮑魚……這些海鮮你怎麼能停得了嘴！
九月吃什麼海鮮好？
即將進入九月，海鮮肥美的季節就要來了，頂蓋的蟹子、鮮美的蝦爬子、豐腴的貝類、鮮爽的海參、彈口的鮑魚，以及眾多的魚蝦，都是大海給我們的饋贈！下面重點推薦9...
吃水果能幫助老人治療哪些疾病
養生之道網導讀：吃水果能幫助老人治療哪些疾病，很多人都知道隨著老年的年齡的增長，腸胃功能會發生很多的變化，所以很多老人都是不吃水果的，其實老人有的時候吃水果是可以緩解很多的疾病的。
老人吃熟水果治病勝過良藥
老人體質弱，吃藥過多會帶來許多副作用，水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減...
吃什麼蔬菜養肝 推薦11種蔬菜
養生之道網：吃什麼蔬菜養肝？青色入肝經，所以多吃綠葉蔬菜對肝好。那麼吃什麼蔬菜養肝呢？下面小編為您介紹有效養肝護肝的11種蔬菜，平時記得要多吃。
吃什麼蔬菜養肝？
中醫認為，人的五臟與四季相對應，與春相對應的就是肝。因為春天萬物復甦，肝也主生發，此時節肝氣正旺盛，如果調理不當，肝氣就會失調。同時春季也是肝病比較活躍的季節。從養肝來說，食補也是一個重要方面。
中醫學講五色，其中青色...
春天可以吃海參嗎
養生之道網導語：一年之計在於春，春天是進補的好時節。說到進補，人們經常可以想到海參，那麼春天可以吃海參嗎？下面小編為您詳解春天可以吃海參嗎。
有人說：“最先吃海參的人，肯定要有很大的勇氣。”像生銹了一樣紅紅的、長著肉刺的小型海參，是其醜怪同類中的醜怪，而且非常腥臭。不過，這種海參卻是營養價值最高的。海參之所以是滋補珍品，不僅在於它的營養價值的豐富，還在於海參的適合人...
回南天如何防潮 九招還你清爽環境
養生之道網導讀：現在正是回南天，不想家裡濕漉漉的，就要學會防潮的妙招。那麼回南天如何防潮呢？防潮的方法也很簡單，今天小編為您介紹回南天如何防潮，還你乾淨清爽的環境！
回南天如何防潮？
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。
回南天現象在南方比較嚴重，這與...