養生之道網導讀：中醫幫你告別“太平公主”的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫的理論來說，最重要的，是血液循環暢與否。你每個月的生理週期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發現有問題的話，請先徵詢醫生的意見，然後調補體質是最佳的方法。
若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流...
中醫幫你告別「太平公主」的三大調理方法
10小方法防範職業病
很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，已經讓他很疲勞了。但是為了高工資，更是勞心勞力，不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。
1、適時離開
記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母，做志願者，...
胃潰瘍的症狀及治療方法
養生導讀：潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發生於食管、胃或十二指腸，也可發生於胃－空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內，因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
胃潰瘍的症狀
1、胃潰瘍的臨床表現有3個特徵：
１慢性過程。少則幾年，多則10餘年或更長。
２週期性。病程中常出現發...
有什麼明星減肥方法
養生之道網導讀：從小在銀幕上看到諸如鄭秀文、王菲等大明星，這麼多年過去了，她們的身材依然是那麼苗條動人，好像她們永遠都是那麼年輕美麗，幾乎看……
從小在銀幕上看到諸如鄭秀文、王菲等大明星，這麼多年過去了，她們的身材依然是那麼苗條動人，好像她們永遠都是那麼年輕美麗，幾乎看不出歲月在她們身上留下什麼痕跡，羨煞我等。那麼，就讓我們來看看她們都有什麼明星減肥方法吧。
健康藥物減肥法—蕭亞...
中藥煎服方法（煎服須知）
一、煎法
中藥在煎煮時，首先應注意煎藥用具、煎藥水量、煎藥的火候及煎藥的方法。
1.煎藥用具：煎煮中藥最好用砂鍋、陶器、瓦罐，因其導熱圴勻，熱力緩和，鍋周保溫性強，水分蒸發量少，不易發生化學變化且價格低廉。也可用搪瓷器皿、鋁鍋、不銹鋼鍋、鐵鍋、銅鍋等煎煮藥物。
2.煎藥用水：煎藥用水以潔淨為原則，自來水、井水、純淨水、蒸餾水圴可。用水量多寡有多種計算方法，但常用的是目測，煎藥時觀察...
明星減肥方法多多
養生之道網導讀：明星減肥方法都有哪些?在娛樂圈內，要麼就得要有漂亮的臉蛋，要麼就得要有魔鬼般的身材，要麼就是絕頂的聰明，否則你在娛樂圈是站不……
明星減肥方法都有哪些?在娛樂圈內，要麼就得要有漂亮的臉蛋，要麼就得要有魔鬼般的身材，要麼就是絕頂的聰明，否則你在娛樂圈是站不穩定腳步的。所以對於很多肥胖的明星來講，為了能夠讓自己的青春常在，就會選擇各種的減肥方法來瘦身，明星減肥方法都有...
健康減肥的方法 清除宿便有助瘦身
養生之道網導讀：很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大……
很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大便不暢來講，如果在第二天不能排出宿便的話，當然就容易導致肚子總是鼓鼓的。所以就容易肥胖。怎樣才能排宿便呢，我們...
兩種快速減肥瘦身的方法
養生之道網導讀：很多女性朋友都想要減肥瘦身，但是又因為自己沒有什麼時間而感到苦惱。所以很多人會經常問，怎麼能快速減肥呢？下面，我們養生之道網的小……
很多女性朋友都想要減肥瘦身，但是又因為自己沒有什麼時間而感到苦惱。所以很多人會經常問，怎麼能快速減肥呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家介紹兩種快速減肥的方法，讓大家能夠在短時間內輕鬆瘦身。
NO1：醋豆減肥法
將飽滿的黃豆洗淨曬乾...
6大科學的減肥方法 瘦瘦並不難
養生之道網導讀：身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健……
身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健康，接下來，養生之道網小編就跟大家詳細介紹一下科學減肥的小妙招啦。
1.注意飲食
減肥一定要把握住飲問題，很多人常...
減肥三大新方法
養生之道網導讀：很多人總是想方設法的減肥，但是成績卻是不理想，要麼就是自己的毅力太差，要麼就是這種方法根本就對自己無效，所以，小編要在這裡跟……
很多人總是想方設法的減肥，但是成績卻是不理想，要麼就是自己的毅力太差，要麼就是這種方法根本就對自己無效，所以，小編要在這裡跟大家介紹減肥三大新方法。
一，牙刷來幫忙
擔心控制不住自己的食慾嗎?刷牙就是非常好的幫手!刷牙不但可以清潔口腔，而...