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地龍的炮製方法

 地龍的炮製方法
  【來源】 本品為鉅蚓科動物參環毛蚓 Pheretimaa speopillum(Per-rier)或縞蚯蚓 Allolobophora caliginosa(Savigny) trapezoides(Ant.Deges)的乾燥體。 【炮製方法】 一、淨制 除去雜質,洗淨(《藥典85》)。 二、切制 洗淨,切段,乾燥(《藥典85》)。 三、炮炙 1.酒制 取淨地龍段,加入黃酒拌勻,置鍋內,用文火加熱,炒至表面呈棕色時,取出,放涼。每地龍100kg,用黃...

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什麼運動是最快的減肥瘦身方法

 什麼運動是最快的減肥瘦身方法
養生之道網導讀:什麼運動是最快的減肥瘦身方法?關於減肥瘦身的方法有很多,就單純運動減肥方法來講,像跑步、跳繩、瑜伽、游泳等都在減肥方面有著好…… 什麼運動是最快的減肥瘦身方法?關於減肥瘦身的方法有很多,就單純運動減肥方法來講,像跑步、跳繩、瑜伽、游泳等都在減肥方面有著好的效果。而對於這些運動來講,哪種運動方法減肥更快更有效呢? 什麼運動是最快的減肥瘦身方法? 一、需要花更大的力氣,...



世界保健推拿方法大全

 世界保健推拿方法大全
養生導讀:推拿是那樣古老,它是古希臘和古羅馬貴族們的專享,是夏威夷聖廟前眾人的慶祝儀式,是古代泰國招待皇家的最高禮節,是戰國時代華佗治病救人的盡招;推拿又是那樣時尚,在醫院、酒店、健身中心隨處可見,甚至還提供電話預約、上門服務。不僅是好萊塢影星健康美麗的秘訣,也是你、我、我們每個人獲取健康的捷徑;推拿還是那樣實用,能夠瘦身、律動豐胸,還有助於減壓、排毒。 一、傳統推拿法。 1、...



柿子的食療方法

 柿子的食療方法
療方精選 1、治寒瀉、水瀉:柿餅2個,放飯上蒸熟食。   柿子花 柿子花 2、治高血壓、慢性支氣管炎乾咳、咽痛:柿餅3枚(去蒂),清水和冰糖適量,蒸至柿餅綿軟後食用。 3、治乾咳咯血、久痢便血、小便帶血:柿餅3枚去蒂切小塊,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖調味食用。 4、治地方性甲狀腺腫:未成熟的青柿子1000克,洗淨去柄,切碎搗爛,以潔淨紗布絞汁放在鍋中,先以大火燒沸,後以文火煎...



阿膠的功效與作用_阿膠的食用方法

 阿膠的功效與作用_阿膠的食用方法
養生之道網導讀:阿膠的功效與作用專區,為您詳細介紹阿膠的功效與作用、阿膠圖片、阿膠的食用方法、阿膠的食用禁忌等,要想知道更多阿膠的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 阿膠簡介 阿膠圖片 阿膠的功效與作用 阿膠的營養價值 阿膠的食用方法 阿膠不適宜人群 阿膠的食用禁忌 阿膠簡介 阿膠,是馬科動物驢及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠。在中醫學裡,阿膠是滋陰補血、安胎、治療經...



鍛煉小方法恢復上班族活力

 鍛煉小方法恢復上班族活力
 對於上班族來說,可以用來鍛煉身體的時間是在是太少啦!於是,我們想要保持身體健康的話,必須不斷地尋找各個時間的空隙來放鬆自己,達到調養身心同步發展的需要。別偷懶哦,在你不知不覺中一個小動作,就能培養出健康美麗的身體。 日常的健身方式還有很多。如上班盡量不要坐車,但不是隨意地溜躂,要快行進:爬樓梯時採取上身前傾的角度,一次走兩階。每天如此運動,膝關節與股關節便能養成反射性...



輕鬆瘦身減肥好方法,擁有積極心態很重要

 輕鬆瘦身減肥好方法,擁有積極心態很重要
養生之道網導讀:隨著人們生活水平的提高,更多的人在追求著一種比較健康那麼,有哪些減肥好方法呢?如何才能做到輕鬆瘦身減肥呢?下面就讓小編為大家…… 隨著人們生活水平的提高,更多的人在追求著一種比較健康那麼,有哪些減肥好方法呢?如何才能做到輕鬆瘦身減肥呢?下面就讓小編為大家一一解答吧。 積極的心態 瘦身的成功程度和人心理的積極程度成正比。以樂觀的態度看待自己的人,更容易減肥成功,並在...



春季最有效的減肥方法 讓你愛上簡短裝

 春季最有效的減肥方法 讓你愛上簡短裝
你發胖的首要原因就是你沒把好嘴巴這一關!如果放任自己肆無忌憚地開懷大吃,熱量怎麼可能不會超標呢?久而久之脂肪就在你身上定居了,這麼可怕的事情怎麼可以發生在你的身上呢?   一、閉緊嘴巴,控制熱量攝取 趕緊收回你拿食物的手,閉上你罪惡的嘴巴吧!從今天開始徹底改掉你的飲食壞習慣,做到三餐定時定量,早餐一定要吃,宵夜一定要戒。多吃蔬菜水果少吃肉,多喝水多喝茶少喝可樂少喝咖啡。 雞蛋...



靈芝的功效與作用及食用方法

 靈芝的功效與作用及食用方法
養生導讀:按本草綱目記載:“靈芝性平,味苦,無毒,主胸中結,益心氣,補中,增智慧,不忘,久服輕身不老,延年神仙。”靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價值,經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實,靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。   靈芝的作用和功效   一、抗腫瘤作用 ...



懶人快速減肥的幾種方法

 懶人快速減肥的幾種方法
養生之道網導讀:好幾次都說要減肥但都沒有納入行動,就是因為自己太懶了,什麼減肥操啊,瑜伽啊,真的是沒有時間做啊~懶人想減肥真的好困難啊,要是…… 好幾次都說要減肥但都沒有納入行動,就是因為自己太懶了,什麼減肥操啊,瑜伽啊,真的是沒有時間做啊~懶人想減肥真的好困難啊,要是能邊吃邊減肥就好了,哈哈哈哈~老天不負有心人啊真是~在網上看到了幾款快速減肥方法,特別適合像我這種懶人哦! 一、蜂...