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春季謹防這四種疾病

 春季謹防這四種疾病
初春氣候變化無常,是一年中最不穩定的季節。同時,人的機體經過嚴冬的蟄伏,免疫力和抗寒能力均有明顯的下降,這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。按以往的情況,有四種疾病會隨春而至,人們一定要提高警惕,精心預防。 一是甲型肝炎。春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡,特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡,凡出現發熱,沒有其它原因,如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡...



秋季養生避免老年人易發病

 秋季養生避免老年人易發病
據專家介紹,秋季陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候也漸涼,是老年人易發病的時節。因此,老年人應注意秋季養生之道,包括以下幾點: 飲食 據專家介紹,老年人應遵循秋季的變化規律,科學調整飲食,既要補充夏季的消耗,又要避免胃腸負荷過重,並要為過冬做好準備。 據記者瞭解,秋季最適宜的飲食有玉米、豬肉、鴨肉、胡蘿蔔、百合、白木耳、杏、桃、香蕉、葡萄、枇杷等。老年...



這些疾病愛在初秋偷襲你!

 這些疾病愛在初秋偷襲你!
夏末初秋的天氣既熱又透出一絲的微涼,清晨感覺到陣陣的涼意,而到中午的時候太陽又讓人感到熱得難適應。稍不留神,一些疾病就可能悄然而至,而最容易在夏秋之交伺機而動的疾病有以下幾種,因此提醒不同年齡的人都應該注意保護自己的身體防止這些疾病的傷害。 肺結核 秋季戶外活動多,容易在不知情的情況下與傳染性結核病人有近距離接觸引起感染。因此,當出現臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時...



補養一冬 瀟灑過春秋

 補養一冬 瀟灑過春秋
按照祖國傳統醫學的理論,冬季是匿藏精氣的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不但能提高機體的抗病能力,還可把滋補品中的有效成分儲存在體內,為明年開春乃至全年的健康打下基礎,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”便源於此。當然,補是一方面,養同樣重要。特別是對一些有慢性病的人,養中防病,防中重養,顯得尤其重要。 抓時...