養生之道網導讀：三月三為什麼要放風箏？江南三月三有放風箏的習俗，除了鍛煉身體外，還有其他寓意，那麼三月三為什麼要放風箏呢？小編為您介紹三月三放風箏的來歷。
三月三為什麼要放風箏？
三月初三，江南一帶有放風箏的習俗。大家紛紛走出戶外放飛箏，既陶冶情操又鍛煉了身體。三月三這個節日是非常重要的，人們在悶了一冬天後，這天應該去郊外活動活動，呼吸新鮮空氣，以放鬆心情。
江南人...
三月三為什麼要放風箏
春季預防小兒感冒有對策
小兒感冒是極為普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，如果治療不及時，或者治療不當，常常可以引起許許多多併發症，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。也可引起咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、氣管炎及肺炎等等。有時小兒感冒還會通過血液循環播散於全身，引起敗血症、膿胸、腦膜炎等嚴重疾病危及生命。此外，還會引起免疫性疾病，如心肌炎、風濕熱、急性腎炎等疾病。
所以說，小兒發生感冒時，...
為什麼李子不可多吃 李子的功效與作用
養生之道網導讀：李子口感特別，很多人都喜歡吃。但，李子不能吃太多，否則對健康有一定的影響。為什麼李子不可多吃呢？李子的功效與作用有哪些？我們一起來看看吧。
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，...
夏季護心 多關注血壓波動
眾所周知，每年冬春都是心血管疾病的高發季節。不少患者便有了這樣一個認識誤區：認為一年之中夏季血壓最低，心血管疾病症狀會相對穩定一些。其實不完全是這樣，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。此外，人在高溫狀態下，交感神經興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，這也會增加冠心病的發作。也就是說，...
秋季需注意的養生小常識
陽曆把9至11月定位秋季，秋季最常見的是秋燥問題，所以秋季要做好常見的養生保健工作，秋季需注意的養生小常識有哪些呢?下面就分秋季營養原則、適宜秋季的食物、秋季飲食禁忌、秋季每日參考膳食以及秋季常見的養生問題五方面介紹下秋季養生小常識。
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容...
淺談女性秋季如何養生最適宜
在秋天，晝夜溫差會明顯增大，天氣會變化無常，稍有不注意就會讓眾多的疾病入侵。因此，在秋季要做好養生保健的工作。那麼，女性秋季如何養生才是最好的呢？下面，小編簡單談談女性在秋季應該如何進行養生。
女性秋季養生常識之早睡早起
現代科學研究發現，秋天適當地早起，可以減少血栓形成的機會，但是起床時不宜過急，也就是在醒來之後應該在床上適當地舒展一下筋骨，讓沉睡後的身軀得到適當的放鬆之...
寒露節氣養生的衣食住行全攻略
養生導讀：寒露節氣到了，在這天氣轉冷的時節，你不能忽略養生保健。寒露節氣養生要注意什麼？衣食住行等多方面都要兼顧。下面為您介紹寒露節氣養生的衣食住行全攻略，這個寒露時節讓你更健康！
寒露時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是說，寒露養生應注重“養收”這一原則。下面為您介紹寒露節氣養生的衣食住行全攻略。...
夏日及時調整養生防病方略
燦爛的陽光照耀華南大地。雖然高達三十幾度天氣已經初現夏季炎熱，但畢竟只是初夏，熱得有商量，早晚二十幾度氣溫以及零星的陰雨還是會給人帶來幾絲涼意。在身體保健方面，根據春夏之交的氣候特點進行保養，也是順應自然規律，天人和諧的體現。
首先要養“心”
立夏是二十四節氣之一，在中國傳統文化範疇內，立夏之後所進...
驚蟄節氣 保肝養脾
養生之道網導讀：驚蟄時節天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。我們的身體也應如春日一樣舒展暢達，生機盎然。
保肝防病毒
驚蟄時，保養肝氣十分重要。中醫認為春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經脈也在春季最為活躍。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或會失常，導致身體氣血運行紊亂，進而影響到其他臟腑器官。
“春季肝風、肝火妄...
秋天如何做到潤喉清肝
秋季是指從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。市中醫院國家級名老中醫胡斌說，秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。因此，飲食保健要以潤燥益氣為主。
秋季宜進補的飲食
胡斌說，秋天，氣候涼爽，這時五臟屬肺，食物五味中的辛味散肺氣之郁，飲食原則應以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖國傳統醫學認為，秋...