養生之道網導讀：中醫減肥法真的有效嗎?肥胖已經成為現代社會最大的問題，肥胖不僅影響的是形象的問題，而且影響的是身體健康的問題。肥胖可以引發心……
中醫減肥法真的有效嗎?肥胖已經成為現代社會最大的問題，肥胖不僅影響的是形象的問題，而且影響的是身體健康的問題。肥胖可以引發心腦血管疾病，能夠危及大家的生命，所以對肥胖的人必須要採取一定的減肥方法。很多的人會選用中醫減肥，中醫...
中醫減肥可行嗎 方法有幾種
救命養生之道：早晨一杯水
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。“一日之計在於晨”，清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵，如果早晨能夠將毒素順利排出體外，接下來的我們身體工作就輕而易舉了！也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水是否真的需要喝？到底該怎麼喝？
【早晨第一杯誰重要性】
早晨第一杯水最重要：能促進血液循環，幫助排除體...
頸椎病的症狀
養生之道網導讀：頸椎病的症狀，現在頸椎病越來越普遍了，許多人都或輕或重的患有頸椎病。那麼頸椎病的症狀有哪些？頸椎病的症狀，下面一起來瞭解下。
頸椎病的症狀
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌...
腦出血的護理要注意的問題
腦出血屬於突發性的內出血，症狀較為嚴重，需要及時的採取緊急的護理方案，護理不當會加劇病情的惡化。腦出血的護理要注意的問題有哪些?下面是一些實用的腦出血護理措施，大家可以學習下。
腦出血的護理方案：
1、腦出血患者注意休息：絕對臥床休息2周，頭部可輕輕向左右轉動，應避免過度搬動或抬高頭部，四肢可在床上進行小幅度翻動，每2小時一次，不必過分緊張。大小便須在床上進行，不可自行下床解便...
銀杏葉可以直接泡茶喝嗎
養生之道網導讀：銀杏葉可以直接泡茶喝嗎？銀杏葉可以入藥，於是便有人大量採摘銀杏葉泡煮後當茶服用。那麼銀杏葉可以直接泡茶喝嗎？下面一起來看看吧。
銀杏葉可以直接泡茶喝嗎
銀杏葉，為銀杏科植物銀杏（白果樹、公孫樹）的乾燥葉。銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物，銀杏樹是我國古老的樹種，它是神奇的醫療之樹，其葉、果實、種子均有較高的藥用價值，其藥理作用不斷被認識，臨床應用範圍逐步擴大...
蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓
養生導讀：蓮芯即蓮子心，在日常生活中非常常見，相信很多朋友都瞭解其作用和功效，蓮子心有很好的降壓作用，對於人們的身體還是非常有好處的，蓮子心的吃法也是非常多的。關於蓮子心的作用與功效，下面跟著小編一起來看看吧。
蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓
現代醫學研究蓮芯中含生物鹼，具有三大功效：
一是明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關；
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警惕！這四種病人千萬不能大笑
常言道，“笑一笑，十年少。”笑能夠同時對人體的呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官同時起到協調作用；增強消化液的分泌和加強消化器官的活力；調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液循環；消除神經和精神上的緊張，調節人的情緒，甚至起到輔助治療的作用。
但笑也得有個度。如果是狂笑、捧腹大笑，由於必須調動內臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成，同時因情緒極度興奮激動，體內...
不適宜進行辣椒素減肥的親們
養生之道網導讀：好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒……
好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒。辣椒裡面確實含有辣椒素這一種東西，縱然它對於減肥確實有那麼一點作用，你也不能盲目跟隨。下面養生之道網小編來為...
手指腳趾常做「空抓」 有效防患中風癡呆
養生之道網導讀：中風的老年人很多都有癡呆的後遺症。原本明明精明敏銳的人，癡呆後的生活一片糊塗。所以說預防癡呆才是真正的關鍵之處。下面小編就給大家講講如何預防癡呆吧！
手指腳趾“空抓”防患中風癡呆
中風和癡呆，是老年人的兩大禍患。特別是癡呆發病有增加的趨勢。據最近有關數挺顯示，上海市330萬老年人中，約有25萬人患有老年癡呆，其中每年走失的有l萬多人。從我熟識的老同志中，患...
中醫帶你一起去領略玉米的奇特功效
玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據考證，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區及其他旱谷地區人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉...