年齡已經不是女人的秘密，因為你的皮膚黯啞、鬆弛、細紋、色斑，這些衰老的跡像已經暴露了你的年齡。所以不要等到你老的時候再來抗衰老，抗衰老就從今天做起，早做一天，皮膚年齡減一天。
人體衰老是一種自然規律，人體的生長、發育、衰老與臟腑功能和經絡氣血的盛衰關係密切，當機體氣血不足，經絡之氣運行不暢，臟腑功能減退，陰陽失去平衡，均會導致和加快衰老。我們不可能違背這律。...
中醫養生五臟不老仙丹
關注大學生的心理健康
世界衛生組織給健康下的定義是：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。
我國把每年的5月25日設立為“大學生心理健康日”，2011年首都高校把宣傳主題定為“親近你我，給力幸福”。
根據近年來各方面的調查顯示，當前大學生心理健康狀況總體是好的，大學生不是心理問題的高發群體，...
幫助寶寶邁向社會的第一步
[導讀]幼兒園作為孩子邁向社會的第一步，是孩子成長過程中第一次重大的生活轉折。小朋友的生理和心理能不能適應這樣的轉變？不少父母常會存在一些疑慮。
問題1：寶寶怕分離怎麼辦
幼兒入園的最大障礙就是要離開家到一個陌生的環境，特別是跟媽媽分開。應對這個問題，值得推薦的方法是，在入園前就經常帶著寶寶去幼兒園參觀，以幫助他慢慢過渡，減緩環境轉變對他生活帶來的突然變化。每次父母和寶寶參觀完幼...
愛心鼓勵策略讓寶寶健康成長
養生之道網導讀：每位父母都希望寶寶可以健康順利的成長，而又的父母的教育方式又不是那麼的完善，父母的教育是孩子成長的關鍵，對寶寶有著十分關鍵的影響。那麼，下面就累和小編一起盤點讓寶寶健康成長的愛心鼓勵吧。
愛心鼓勵，讓寶寶健康順利成長
滿足基本需求
對於嬰幼兒而言，滿足他的基本需求是最重要的。在人生的最初階段，要給予寶寶持續穩定的愛，盡量滿足寶寶一切的身心需要，這將有助於發展良好...
坐飛機靠窗患血栓風險高
養生之道網導讀：乘坐飛機，什麼樣的風險都會有，但是有些風險我們自己是可以避免的，你知道嗎，乘坐靠窗口的座位患血栓的風險是很大的，盡量不要坐窗口哦~
乘坐飛機靠窗坐血栓風險高
國外一項新研究表明，坐飛機時靠窗的人，出現血栓的風險較高。報道稱，由於經濟艙留給腿部的活動空間狹小，容易誘發血栓。
美國胸科醫師學會的研究人員稱，坐經濟艙或是寬敞的頭等艙在引發血栓方面沒什麼差別，誘發血栓的...
6招著手預防寶寶「冬季抑鬱症」
冬天一來，就連大人也覺得提不起興趣來，更別提寶寶的心情。但是，你有想過嗎?在冬天寶寶也有可能患上冬季抑鬱症。所以要及早預防寶寶的冬季抑鬱!
嬰兒抑鬱常表現在生理上
“和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹，冬季裡由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解，天氣變化會引...
冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
嬰兒抑鬱常表現在生理上
“和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹，冬季裡由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解，天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上被稱為“冬季兒童抑鬱症”。“這是因為人體內有一種叫做‘松果體&rs...
頭痛的原因和治療方法
養生導讀：白領頭痛如何預防？ 堆積如山的文件、漫長無比的會議，下個季度的業績，再加上一張難受的辦公椅……如果您也逃不開這些問題，那就靜待頭痛來襲吧。沒錯，“白領頭痛”正在無數辦公室中肆虐，傷害白領們的身體，把工作效率一降再降。
什麼是白領頭痛症？有什麼方法可以把它從辦公室中趕走嗎？
電腦屏幕的光線是誘發頭痛的原因之一
適度舒解...
內分泌失調怎麼調理
養生導讀：內分泌失調怎麼調理？據有關方面統計，我國成年女性中患有內分泌失調的人高達80%以上，可以說，內分泌失調嚴重威脅女性健康。內分泌失調怎麼調理？下面就一起來看看內分泌失調的調理方法吧。
內分泌是身體一個很大的系統，也是身體9大系統之一，它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺體都會分泌激素，進入血液循環而傳遞化學信息到靶細胞和相應的組織和器...
你脾氣突然變壞 該警惕這些病
導讀：如果你最近像換了個人，動不動就發脾氣，彷彿看誰都不順眼，同事和家裡人都對你敬而遠之。那麼你最好到醫院檢查一下，因為高血壓、糖尿病等有時沒有什麼明顯的症狀，但部分患者卻都有一個共同的特點：脾氣變壞。要警惕這些病使你脾氣突然變壞：
以下這些疾病可能導致脾氣的改變，值得引起注意：
高血壓:
高血壓是一種常見的疾病，是中老年人的多發病、常見病。中醫認為，高血壓多是由於心情急躁、情...