養生之道網導讀：中醫養生：腦力工作者應該多吃蔥和蒜，腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和週身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為“心主神明”，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。
養神健腦。古代養生家認為，“神安則壽延，神去則形散，故不可不謹養也”，要避免“七情”過...
中醫養生：腦力工作者應該多吃蔥和蒜
腦力勞動者應該多吃的食品
養生之道網導讀：中醫養生：腦力工作者應該多吃蔥和蒜，腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和週身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為“心主神明”，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。
養神健腦。古代養生家認為，“神安則壽延，神去則形散，故不可不謹養也”，要避免“七情”過度刺激，要胸...
夏枯草金錢花薄荷湯
春來痄腮多，中醫有優勢。痄腮，西醫稱流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，常於校園或幼兒園中流行，成人及兩歲以下小兒很少得病，並在冬春季較多見。腮腺炎病毒存在於患者唾液中，經飛沫傳播。中醫認為它屬溫病的範疇，只要辨證正確，及時治療，預防良好。夏枯草金錢花薄荷湯對此有輔助治療作用，它能清熱、透表、散結、軟堅消腫，亦為仲春悶熱時的調理湯水。
材料：夏枯草30克、銀花12...
春季巧用蘿蔔煲水當茶喝防感冒
養生之道網導讀：春季巧用蘿蔔煲水當茶喝防感冒，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因。其實巧用蘿蔔煲水當茶喝，也可...
胃不好能吃甜的嗎 腸胃不好如何調理
養生之道網導語：胃不好能吃甜的嗎？一些腸胃不好的人十分熱愛吃甜食，但又擔心甜食會不會加重腸胃的負擔。那麼胃不好能吃甜的嗎？下面就由小編為您介紹胃不好能吃甜的嗎。
這年頭，沒點兒胃腸毛病都不好意思說自己是現代人。“雖然這麼說有點兒誇張，但也側面說明現在胃腸不好實在是件很普遍的事兒。我國是胃病大國，13億人中，腸胃病患者就約有1.2億。不按時吃飯、嗜食辛辣會刺激胃、壓力大這些都會...
藥粥治感冒不看廣告看療效
感冒，一年四季均可發生，冬季氣候寒冷更易多見，藥粥療法治療感冒，既能滋補驅寒，又能治病療疾，現介紹幾則藥粥效方：
荊芥粥 荊芥10g，薄荷5g，淡豆豉15g，大米50g。將前三味水煎取汁備用，（荊芥、薄荷含揮發油不宜久煎）；另將大米煮為稀粥，待熱時調入藥汁，同煮為稀粥服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用於傷風感冒引起的發熱惡寒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。
防...
春天應注意四種疾病
甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯後噁心、嘔吐、乏力，連上一步樓梯都感費力、面黃、小便像濃茶等症狀時，應及時去醫院診治。
流行性出血熱 是一種冬春季急性傳染病。目前對這種病尚無令人滿意的特效藥物，病後不及時診治，病死率相...
秋冬季節防治哮喘應先保暖
深秋季節，秋風不僅吹黃了樹葉，也帶來了惱人的問題——哮喘。這些哮喘患者，每到秋冬季節便呼呼地拉起了“風箱”，咳嗽氣喘如影隨形揮之不去。不要認為“拉拉風箱”沒什麼大礙，而實際上哮喘的危害遠比大家想像的要大得多。在當今世界範圍內，每年因哮喘而死亡的人數約有18萬人，已成為僅次於癌症的第二大致死和致殘疾病，這個數據著實讓人震驚。
哮喘最初得病是由於受到風...
胃病不能吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：胃病不能吃什麼蔬菜？有一些蔬菜會對胃病患者的健康有不利影響，所以要少吃，那麼你知道胃病不能吃什麼蔬菜嗎？下面小編為您揭秘答案。
胃病不能吃什麼蔬菜？
胃病患者要少吃苦味的蔬菜。苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未經軟化的纖維，有些還含一定量的抗營養物質，如草酸，它們對胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好別生吃...
情志不暢與胃病有關係嗎？
通常我們知道，人感染了細菌會得病，機體受了創作會發病，飲食不注意衛生會發病，卻往往忽視了另一種非常常見，卻又不足以引起人們注意的致病因素，這就是不正常的情志變化，它可能導致很多疾病發生，胃病就是其中之一。
通常我們知道，人感染了細菌會得病，機體受了創作會發病，飲食不注意衛生會發病，卻往往忽視了另一種非常常見，卻又不足以引起人們注意的致病因素，這就是不正常的情志變化，它可能導致...