養生之道網導讀：冬季多曬太陽可以補鈣、預防抑鬱症。但冬季如何曬太陽，你知道嗎？冬季曬太陽有講究， 學會正確做法才養生，特別是帶寶寶去曬太陽的一定要知道一些注意事項。具體冬季如何曬太陽？小編教你12個竅門！
冬季如何曬太陽？
1、把握好曬太陽的時機
一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽。第一，上午6時到10時，此時紅外線佔上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀功效...
冬季如何曬太陽 教你12個竅門
春末夏初重點預防五種疾病
養生導讀：春末夏初是換季之時，天氣變化大，正是疾病高發的季節。隨著氣溫升高，出汗多了易中暑，陽光強易曬傷，蚊子多了容易被叮咬，食物變質致腹瀉……春末夏初疾病多，一起來看看如何預防！
春末夏初重點預防五種疾病
一、出汗多了易中暑
氣溫升高，出汗多，容易中暑。要解暑降溫，預防高溫中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和...
幼兒秋季養生小常識
養生之道網導讀：幼兒秋季養生小常識，是媽媽必須知道的防病寶典！秋季是寶寶容易生病的季節，媽媽多關注幼兒秋季養生小常識，可以給寶寶更多的呵護！不妨來看看吧！
幼兒秋季養生小常識
1、給寶寶喝足夠量的水
秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶餵水，千萬不要等到...