養生之道網：夏天高溫容易中暑，所以寶寶養生絲毫不容懈怠，尤其是飲食上的禁忌媽媽們要多注意。那麼寶寶夏季養生吃什麼好，寶寶夏季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些寶寶夏季養生食譜，看看吧。
夏天氣溫高，出汗多，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。還應補充水，比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
孩子不能吃太多冰淇淋，因為大...
寶寶夏季15個養生食譜
讓寶寶晚上吃了睡得香的美食
養生之道網導讀：寶寶吃什麼可以晚上睡得更香甜呢？夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢?
牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一...
寶寶添加輔食方法
輔食添加，對於4個月以後的寶寶是不可或缺的。單純的奶類此時已不能滿足寶寶快速成長對熱能和營養的需求，營養不足則有可能引發缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;正確添加輔食不但可以為寶寶補充營養，還可以訓練寶寶的咀嚼能力，鍛煉消化吸收能力，讓寶寶逐漸適應不同口味，促進寶寶的神經發育，如嗅覺、觸覺、視覺等。
輔食添加順序：
依據寶寶生理特點，通常情況下，寶寶輔食添加要按照這樣一個順序進行...
寶寶的食譜 教你如何添加輔食
養生導讀：四個月以後的寶寶，媽媽們已經可以酌情為他們添加一定的輔食了，輔食也是對寶寶生長發育非常重要的，但是很多媽媽剛開始總是不知道該給寶寶吃些什麼，下面就為媽媽們推薦10款非常不錯的寶寶輔食小菜譜！
1、雞肉湯
材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸；文火10分鐘關火，加鹽；撇去雞油，過...
媽媽必知：寶寶斷奶後吃什麼好
養生之道網導讀：你知道寶寶斷奶後吃什麼比較好嗎？寶寶斷奶後爸爸媽媽們都很關心寶寶的飲食，可是斷奶後的寶寶進食該怎樣安排的呢?怎樣才能讓寶寶正確的進食的呢?一起來看看下面的介紹吧。
斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完 全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯...
讓寶寶乖乖「合作」的小妙招
[導讀]餓了要吃飯，病了要吃藥，困了要睡覺，醒了要起床，這些似乎天經地義的事到了寶寶這兒，可就成了令爸媽頭痛的難題，要怎樣才能讓寶寶乖乖合作？下面的方法和對策可以給你一些啟發。
爸媽頭痛事之一：吃飯不合作的表現
情景1 一到吃飯時間，玲玲就坐在電視機前，眼睛一眨不眨地盯著屏幕，這時要她吃飯，她不是隨便吃上兩口說吃飽了，就是乾脆說不餓。
情景2 洋洋從幼兒園一回到家就跑來跑去，四處亂...
夏天寶寶剃光頭好嗎
養生之道網導讀：夏天寶寶剃光頭好嗎？不少媽媽以為夏天給寶寶剃光頭能更涼快，還會長得又黑又密，這是真的嗎？夏天寶寶剃光頭好嗎？下面小編為你介紹。
夏天寶寶剃光頭好嗎？
很多媽媽以為頭髮會增加溫度，喜歡在夏天給寶寶剃光頭，認為這樣更涼快。剃光頭會讓寶寶的頭髮又黑又密也是沒有科學依據的。其實頭髮有幫助人體散熱、調解溫度的功能。給寶寶剃光頭實際上減弱了寶寶的自身散熱功能。
另外，寶寶頭...
健康飲食提醒 孩子吃什麼水果最好
養生之道網導讀：水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。那麼在嬰幼兒時期寶寶吃什麼水果最有利於身體健康呢，下面讓我們一起跟隨著小編一起看一下：
孩子吃什麼水果最好
金字塔NO1：蘋果、香蕉
推薦指數：★★★★★
蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富並具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果製成的汁、泥...
秋季潤燥吃什麼 寶寶巧吃水果安度金秋
養生之道網導讀：秋季寶寶吃什麼水果比較好呢？秋季不要讓乾燥重傷寶寶，秋季乾燥的天氣讓我們不得不面對寶寶吃什麼水果好的問題，水果中所含有的水分以及各種維生素，是抗燥的法寶。那麼秋季寶寶吃什麼水果好呢?
1.橘子
在秋季應該讓寶寶多吃一些具有預防感冒功效的食物，比如橘子就是不錯的選擇。在橘子中含有豐富的維生素，除了能開胃、助消化、預防感冒、促進生長發育的功效之外，它還能提高寶寶的抵抗...
孩子的飲食禁忌
春季來到，空氣溫度變動較大，寶寶容易患病。春季是萬物復甦、生意洋溢的季候，同時，也是小兒成長髮育最快的季節，此時寶寶的免疫功能加強，進餐量會增加。
春季 孩子的飲食禁忌
因此，家長要好好利用這個時節，給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更康健。
春季寶寶吃什麼身體好？
1、含鈣多的食物
寒冬小兒出行相對減損，易缺鈣，春天成長髮育加速，需鈣量增加，在吃喝上應給寶寶多選用含鈣浩博的食物，...