[導讀]近日，專家研究發現，孕婦經過運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”，這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響，保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。
看來，懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事兒，但是准媽媽能做什麼運動，又該怎麼做運動呢？
准媽媽巧運動給寶寶真健康
常見到很多懷孕的准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推...
准媽不同懷孕期應做不同運動
坐月子喝母雞湯適得其反
傳統月子VS現代觀點
一、生冷蔬菜都得禁吃？
不能吃涼的，不能吃鹽，不能吃蔬菜、水果……坐月子快成了飲食“禁忌大全”。相反，湯要每天喝，母雞甲魚要勤吃，如果有條件，現在那些蛋白粉、牛初乳也都可以上，一個字：“補”。
權威解釋：小心吃出蛋白尿
現在產婦每天大魚大肉營養加了不少，但便秘與肥胖也隨之而來，經常有人懷孕時沒胖多少，坐完月子...
小兒咳嗽常見幾大誤區
養生導讀：孩子咳嗽，很多家長都想知道孩子咳嗽用藥的問題，有的家長會利用自己的“常識”給寶寶吃咳嗽藥，孰不知這些“常識”治療有可能是錯誤的，可能會因此延誤寶寶就醫的最佳時機，甚至會讓寶寶病症加重其實，其實不同的情況給予孩子咳嗽治療方法是不同的。但家長們對咳嗽有許多錯誤的認識，下面談幾點，希望對家長有所幫助。
誤區一：小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯
沒有經過...
辨別寶寶健康多觀察寶寶指甲
只要平時多多觀察寶寶指甲的顏色就能夠知幾分!
信號1：指甲的甲板上出現白色斑點和絮狀的白雲朵
信號預示：多是由於受到擠壓，碰撞，致使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。隨著指甲向上生長，白點部位會被剪掉的。
媽咪應對法：媽咪應注意寶貝玩耍時做好各項保護措施，最好不要讓寶貝玩開關櫃門等易夾住手部的遊戲。
信號2：指甲的甲板呈黃色，綠色，灰色，黑色等怪異顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅...
新媽媽奶水不夠 催乳誤區要避開
養生之道網導讀：母乳餵養寶寶，奶水不夠怎麼辦呢？母乳餵養是准媽媽的首選，但是有時候奶水不足讓很多新媽媽們頭疼不已，小寶貝吃不上飯怎麼行，吸著乳頭不放，不僅痛的媽媽們直咬牙，孩子也忍受著飢餓，媽媽們怎麼吃都還是奶水少少，這可怎麼辦?
為了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛難忍……對此，專家建議，無論是什麼原因引起的乳汁不足，新媽媽都要對母乳餵養充滿信心，切不可輕易走進&ld...
隱藏生活中常見的寶寶健康「殺手」
養生之道網導讀：你知道哪些疾病會摧毀寶寶健康嗎？12月15日是“世界強化免疫日”，而今年的主題是：強化身體免疫，預防傳染性疾病。雖然“世界強化免疫力日”主要是為了消滅脊髓灰質炎(又稱小兒麻痺症)而設立的，但是專家更加呼籲大家，除了脊灰之外，還要對孩子進行多方面的保護，積極進行疫苗的注射。
專家指出，聯合疫苗已成大勢所趨，優質的聯合疫苗一針即可提供寶寶多方位健康...
飲食胎教法讓寶寶健康成長
[導讀]胎教並不應該是在懷孕之後才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。
有了懷孕的打算之後，至少應該提前3個月制訂計劃。因為參與受精的精子都是在3個月之前就被製造出來的，所以丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維等。
選擇能提高受孕幾率的食物
充分攝取維...
秋季寶寶保健措施
養生導讀：隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。家長在瞭解秋季幼兒多發疾病的同時,還需要加強預防和及時治療的同時，不要忽略一些常見病的預防,做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。
1、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白...
揭秘孕婦肚子疼怎麼回事
養生導讀：很多孕婦在懷孕初期會出現肚子疼的症狀，很多准媽媽都很擔心，到底孕婦肚子疼怎麼回事呢？孕婦肚子疼一般為兩個原因：一是早孕反應腹痛，無須特別治療；二是病理性腹痛，需要及時就醫。孕婦肚子疼一定要懂得分辨原因。
孕婦肚子疼怎麼回事？
懷孕初期肚子疼是孕媽們常見的一種身體反應，這是很普遍的妊娠反應，無需治療和特殊處理，一般來說，這種疼痛會持續3個月，這跟個人的身體激素有關。若是...
哪些飲料對寶寶健康有好處
新媽媽都會有這樣的經歷：一給寶寶餵過飲料或甜水，寶寶馬上就不愛喝白水了。都說給寶寶喝飲料不好，可是，一進超市，又有哪一個寶寶能真正逃脫掉飲料誘惑呢?飲料，在不得不喝的情況下，怎樣選擇才能真正對寶寶健康有益?
喝什麼，怎麼喝?面對汽水、可樂、酸奶、果汁、乳酸菌奶、果奶等飲料，也許寶寶自己只拿那些能從包裝上吸引他們的瓶瓶盒盒，但作為父母，考慮的就多了，什麼有沒有色素啊，加沒加防腐劑...