孕晚期 | 養生知識網


 



孕晚期背發麻要謹防流產

 孕晚期背發麻要謹防流產
懷孕七月後背頻發麻 不少懷孕到中後期、已“大腹便便”的孕婦紛紛找婦產科專家反映,懷到七八個月時,總是感到後背一陣一陣發麻,有時半天無法緩解,是否有病?對此,中山大學附屬第二醫院婦產科張睿副教授介紹,當孕婦妊娠到第七個月,胎兒不斷出現反射動作,如吸收和吞嚥,軀幹的成長速度勝過頭部,此時的母體可能出現疲倦、便秘、胃灼熱和消化不良,甚至還有脹氣、浮腫、乳房持續...



准媽媽孕晚期注意事項

 准媽媽孕晚期注意事項
養生導讀:孕晚期是指孕7個月至分娩之間的一段時間,此期孕媽媽的宮高、腹圍增長迅速,體重增長明顯,活動也漸漸緩慢。寶寶的身體發育日趨完善,已經有了存活能力。寶寶即將要降臨了,在這最後的關鍵時刻,准媽媽們千萬不可以放鬆警惕。 准媽媽孕晚期的注意事項 1、產前檢查: 在了孕期的最後時刻,通常產前檢查大約是二個星期一次的。這除了更好的監察胎寶寶的成長外,也是為了更好的看到胎盤的功能是否正...



准媽媽孕晚期適合的運動

 准媽媽孕晚期適合的運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加,肚子逐漸突出,使身體的重心向前移,准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,增大的子宮對腰部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動:舒展 體操、孕期瑜伽、棋類。 這時候運動的目的是舒展和活動筋骨,以稍慢的體操為主。比如簡單的伸展運動:坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來,輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關節和腰部肌...



孕晚期如何避免早產危機

 孕晚期如何避免早產危機
早產的預防,是孕期晚期需要特別注意的問題,雖然有小兒科的妥善照顧,但目前來說,早產目前仍是新生兒死亡與罹病的主因。那麼,准媽媽又該怎麼預防早產?一旦發生早產又該如何處置呢? 所謂早產,就是懷孕的女性不到足月就分娩了,確切地說,即指懷孕20周以上未滿37周的生產。由於早產月份的不同,胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產的月份越小,胎兒的體重就越輕,生活力也就越弱,反之則越強。...



孕中期孕晚期膳食指南

 孕中期孕晚期膳食指南
養生之道網導讀:女性懷孕過後,大部分人都知道要補充營養,一滿足寶寶在肚子裡的營養需求,但是你知道怎麼吃才是科學的嗎?今天小編給大家介紹一下孕中期、孕晚期女性的膳食指南。 孕中期、孕晚期女性膳食指南 世間萬物不論是植物還是動物,它們的孕育生長都有一個加速生長期,人類也不例外,胎兒從孕中期(第14周)開始進入快速生長發育期,直至分娩。與胎兒的生長發育相適應,母體的子宮、乳腺等生殖器官也...



孕晚期也是流產的危險期!

 孕晚期也是流產的危險期!
導讀:大多女性朋友都會這樣認為,自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月,專家介紹說,在懷孕的末期也就是懷孕最後的三個月同樣屬於危險期,在這裡專家提醒,懷孕中的女性應提高警惕,避免流產。 一、有安胎需要的孕婦多數屬於懷孕中、晚期階段 自然流產的危險期,主要在懷孕的前三個月。這種自然流產,多半是胎兒染色體等異常所致,是自然淘汰的時期。專家認為,如果不是胎兒染色體異常的自...



勿輕視孕晚期健康安全檢查

 勿輕視孕晚期健康安全檢查
[導讀]在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。 藥物: 到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情況下,並不需特殊治療,只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段,雖然胎兒的情況已經穩定,藥物對...



准媽孕晚期的主打營養素

 准媽孕晚期的主打營養素
[導讀]准媽媽們在懷孕期間營養是很重要的,她們要特別注重自己的飲食習慣。因為這會影響到她們和胎兒到時的身體健康情況,營養元素也會讓她們的健康多了一道屏障。 懷孕第7個月主打營養素:“腦黃金” 作用:保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起,被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕個月的准媽媽來說,具有雙重的重要意義。首先,&ldq...



准媽媽孕晚期常見小症狀如何應對

 准媽媽孕晚期常見小症狀如何應對
 隨著預產期的臨近,准媽媽們的肚子越來越大,行動越來越不方便,此時也還會出現許多小症狀和小麻煩困擾著她們,可謂苦不堪言。 下面是一些孕晚期出現的常見症狀及對策,希望能給孕媽咪們帶來幫助,度過舒適平安的孕晚期。 1、嚴重便秘 由於孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。 〔對策〕便秘如果嚴重的話,要去醫院。老是不解大便,毒素就...



如何緩解孕晚期心理壓力

 如何緩解孕晚期心理壓力
 在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發症了擔心吃藥會造成胎兒畸形、做B超等檢查對胎兒的不良刺激等,孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的,如果這些憂慮不能及時緩解和疏通,就會形成心理負擔。 ...