力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合併表達。
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秘笈一：如何優身受孕？
你該做的生理準備：懷孕前3個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病癒後也...
製造最佳受精卵幾大秘笈
產後如何減肥 孕婦減肥誤區
產婦在體驗母性偉大的同時，也不免懊惱身材的變形，急於減肥的心情使得很多產婦進入了減肥誤區。其實，只要採取適合產婦的減肥方法，產婦瘦下來根本不是夢。那麼產後如何減肥，產後減肥的最佳時機是什麼時候，產後減肥的最好方法是什麼呢？
產後減肥的最佳時機
無論任何情況，在產後滿6個月後都應該進行減重了，否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨，以後減肥會難上加難。因為在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢...
高齡孕婦如何生出健康寶寶
一些專家說，當35歲以上的婦女懷孕時，她們比正常育齡婦女懷孕危險性高。據這些專家講，女子生育最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。醫學研究發現，35歲以後生育的婦女，其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都較高。加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。另外，由於高齡孕婦的卵細胞易發生畸形變...
歸脾丸的作用和功效
歸脾丸的功效：
益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
歸脾丸的作用：
1、體質虧虛。由於素體虛弱，出現頭昏神疲、四肢乏力、少氣懶言、面色無華、食慾不振、脈虛弱無力等症。治宜補氣養血。
2、病後失調。病後調理不當、頭昏眼花、倦怠無力、心悸、面色無華等，治宜補氣生血。
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不適宜進行辣椒素減肥的親們
養生之道網導讀：好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒……
好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒。辣椒裡面確實含有辣椒素這一種東西，縱然它對於減肥確實有那麼一點作用，你也不能盲目跟隨。下面養生之道網小編來為...
孕婦情緒影響寶寶的健康
儘管母胎之間沒有直接的神經傳遞，但當孕媽咪心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環，對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進行刺激，因此與母體間接地建立起神經信息的傳遞。
如果孕媽咪的心情寧靜、愉悅，便會擁有和諧、輕鬆、平和的情緒，使體內分泌出有益物質，如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽鹼等;如果孕媽咪心...
孕期應警惕這些不當生活方式
懷孕時，准媽媽日常的膳食結構會影響寶寶們的健康，她們的生活方式往往也會影響肚中寶寶的健康。那麼，未出生的寶寶害怕媽媽哪些不當的生活方式呢？
細節一怕媽媽干重活
重活就是那些挑、抬、搬、提、背等強體力勞動。孕婦若勉強幹這些重活、累活，易導致胎兒流產或早產。
細節二怕媽媽心情不舒暢
如果准媽媽長期精神憂慮、苦悶，不僅對胎兒發育不利，而且還影響胎兒出生後心理、生理...
什麼人適合吃冬蟲夏草
養生之道網導讀：什麼人適合吃冬蟲夏草？冬蟲夏草雖然是名貴的滋補藥材，但也不見得能適用於所有人群。那麼什麼人適合吃冬蟲夏草？下面我們一起來看看適合吃冬蟲夏草的人群。
據醫學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎...
夏季天灸 強身防病不要等
天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應穴位上貼上中藥，以達到灸治效果的。
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”，但是常見的為“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次，之前及之後也可以再進行加強灸，其時間...
高齡孕婦孕間必要檢查
*超聲波檢查
一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及任何發育異常的情況，如顎裂、臟器異常，同時可發現多胞胎，孕婦都應做此項檢查。
*絨毛及羊水檢查
在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織，進行檢查。也可在16周左右，在麻醉的狀態下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細胞，進行檢查。這些都是很準確地...