養生之道網導讀：毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆是營養豐富的食品，蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美。下面一起看看吃毛豆有什麼好處。 毛豆，是一種深受人們喜愛的食物。中醫認為，毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。其營養豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生...

99.9%的人都看了 番荔枝的營養價值 番荔枝為熱帶水果，表皮滿佈疙瘩連接成球形（由許多成熟的子房和花托合生而成），果實的大小與石榴相近，果實清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點微酸，鮮食香甜，風味甚佳。下面就一起來看看番荔枝的營養價值。 番荔枝以其獨 養生之道網導讀：番荔枝以其獨特香味，被列為熱帶名果之一。果實主供鮮食，也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可...

養生之道網導讀：西葫蘆是一種清新爽口的菜餚，新鮮的西葫蘆通常呈現為淡綠色。它皮薄肉厚水分多，葷素搭配都非常的事宜，是深受老百姓喜愛的一種蔬菜。那麼吃西葫蘆有什麼好處呢？一起來看看吧！ 西葫蘆，在山東、山西、河南、河北等地都有種植，別名熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜、葫瓜等。原產印度，中國南方、北方均有種植，有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。 吃...

養生之道網導讀：吃芥藍有什麼好處，你知道嗎？芥藍屬於一年生草本，味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、化痰、清心明目等功效。芥藍食用價值很高，對身體也很有好處。下面就一起來看看吃芥藍有什麼好處。 芥藍又名白花芥藍、綠葉甘藍、芥蘭（廣東）、芥藍菜、蓋菜，為十字花科、芸苔屬一年生草本植物，栽培歷史悠久，是中國的特產蔬菜之一。芥藍喜溫和的氣候，耐熱性強，其耐高溫的能力...

養生之道網導讀：蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬。蘆筍的食用價值很高，那麼喝蘆筍茶有什麼好處呢？下面就跟小編來看看喝蘆筍茶有什麼好處。 蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍為原料，不添加任何物質，經現代科學技術精製而成。蘆筍茶成功的保留了蘆筍的原有功效，屬無糖食品，常年飲用無任何副作用，蘆筍...