在淡水的地方，要想釣到大魚，水庫是最好不過的地方了。那怎麼才能釣到大魚呢?水庫釣魚技巧有哪些方面呢?夏季怎麼在水庫釣魚呢?下面就由養生之道網小編為大家總結下夏季水庫釣魚的技巧。
A、水庫釣魚技巧必備條件
選點定位撒誘餌
由於水庫水位較深、水面廣闊，選好點、定好位是垂釣成功與否的關鍵。一要“選熟不選生”，即選擇平常垂釣經常光顧的水面：二要“選深不選淺&rdqu...
水庫釣魚技巧 夏季水庫怎麼釣魚
預防高血壓 少鹽戒酒多運動
養生之道網導讀：高血壓現在的發病趨勢一直在上升，不僅如此高血壓的發病年齡也在逐漸的向年輕人靠攏。為什麼高血壓發病率這麼高呢？如何預防高血壓呢？
預防高血壓的八項注意
有一首高血壓防治的歌謠說的好，“少鹽少脂多運動，戒煙限酒減壓力，按時服藥是關鍵，謹遵醫囑是保障”。我用“八項注意”來解讀這首歌謠：
1、減少食鹽攝入量
這是今年全國高血壓日提出的主題，高血壓病患者...
職場人士 給你的心臟降降壓
導讀：職場是一個小社會，其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對，身處職場總會遇到一些問題，情緒也難免會大起大落，遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼，如何發洩不滿情緒?
學會調節心理 趕走職場“臭氣筒”
一.你為什麼會脾氣暴躁，變成“臭氣筒”，應該如何控制呢?
首先，我們來瞭解一下造成你脾氣暴躁，變成“臭氣筒&rdquo...
快節奏的上班族 病如何治
養生之道網導讀：白領的做的事都得快，不能有絲毫的怠慢，可往往身體吃不消。容易生病，生病又不好治療，所以現在做的就是，怎麼在快節奏的時候也注意到自己的身體呢?
快節奏的上班族 病如何治
“上班族生活節奏快、工作壓力大，很容易使身體抵抗力下降，合理營養是非常重要的防病措施，”營養專家指出，每天至少飲用牛奶250mL、最好飲用500mL是非常重要的保護和提高身體免疫力的營養防病方法。
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學會調節心理 趕走職場憤怒
養生之道網導讀：職場是一個小社會，其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對，身處職場總會遇到一些問題，情緒也難免會大起大落，遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼，如何發洩不滿情緒?
學會調節心理 趕走職場“臭氣筒”
一.你為什麼會脾氣暴躁，變成“臭氣筒”，應該如何控制呢?
首先，我們來瞭解一下造成你脾氣暴躁，變成“臭氣筒”的根源。只有在知道原因的情...
中醫看病之「切」 從脈象看健康
養生之道網導讀：中醫看病，首先是望聞問切。大家都知道我們人體都是有脈搏的，可是大家對脈象又有多少的瞭解呢？那麼，下面就跟隨我們的腳步一起去看看中醫是如何解說的吧！
“切脈”可診查身體各個臟腑
切脈是中醫師用手按病人的動脈，根據脈象，以瞭解疾病內在變化的診斷方法。
切脈具有悠久的歷史，它反映了中醫學診斷疾病的特點和經驗。
脈象，可以理解為脈搏的形象。是由動脈搏動的顯現部...
為何孕期情緒容易大起大落
孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。
即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的准媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以...
白領養生的「健康三杯論」
養生之道網導讀：白領們每天坐著工作缺少運動的時間，時間長了身體就會出現各種毛病，因此，上班族更應該注意養生。那麼，白領養生秘笈是什麼呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領養生法寶。
白領如何養生
白領流行“健康三杯論”
早起一杯溫鹽水，清腸消毒
“一日之計在於晨”，現在，許多人都有早起空腹喝一杯水的習慣。不過，與白開水相比，溫鹽水更為適宜清晨起來飲...
國內徒步行走的10個經典路線
養生之道網：徒步行走作為最近幾年備受推崇的全民運動，其好處是顯而易見的。那麼徒步行走的徒什麼意思，徒步行走的好處有哪些，徒步行走的經典路線是什麼呢？下面養生之道網為您介紹徒步行走的好處和徒步行走的經典路線，看看吧。
徒步行走是什麼意思？
徒步旅行是一種靈活自由、老少咸宜的旅行方式。以健身為主要目的，可鍛煉人的意志和毅力，把鍛煉身體與觀光遊覽有機地結合起來。徒步指步行，也是平民...
中醫養生還需講究「中庸」之道
如今關於中醫養生的論著層出不窮，各種觀點也讓人無所適從。其實無論運動還是飲食、起居、情緒，想養生處處都不能走極端，不能失之偏頗，中醫養生還需講究“中庸”之道。
運動當見縫插針
如今很多人都認可“生命在於運動”的道理，但通常是有時間了就積極運動幾個小時，忙碌起來幾個星期都不運動。李建指出，很多經常不運動的人，終於有時間運動時往往拚命“補課”，很容易...