養生之道網導讀：大暑到，你準備好大暑養生食譜了嗎？大暑時節的氣候是高溫多雨，飲食要清熱祛濕。所以大暑養生食譜要以清熱祛濕為主，不妨試試小編推薦的幾道菜譜。
大暑養生食譜
時下正是大暑節氣，暑熱中還夾雜著濕氣，容易出現燥熱上火、暑濕困脾、津液損傷等狀況。人們要少食煎炸、辛辣、溫補的食物，飲食要以清熱祛濕為主。下面小編推薦幾款大暑養生食譜，幫你清熱祛濕。
1、薏苡仁冬瓜豬...
大暑養生食譜：清熱祛濕為主
大暑喝綠豆湯清熱又解暑
養生之道網導讀：7月23日大暑到，很多人的消暑選擇是喝綠豆湯，那麼大暑喝綠豆湯有哪些好處呢？大暑喝綠豆湯，是不是所有人都適合？下面小編為您介紹大暑喝綠豆湯的好處及注意事項。
大暑喝綠豆湯清熱又解暑
綠豆湯，不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品，在《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。”大暑之日，煮一碗綠豆湯，甘甜清涼，消熱解暑，又美容養顏...
大暑為什麼要喝老鴨湯
養生之道網導讀：大暑為什麼要喝老鴨湯？南京人在大暑這天有喝老鴨湯的習俗，有“大暑老鴨勝補藥”的說法。那麼大暑為什麼要喝老鴨湯，你知道理由嗎？下面小編為您介紹。
大暑為什麼要喝老鴨湯？
“小暑接大暑，熱得無處躲”。農曆二十四節氣中的“大暑”，是一年裡最熱的時候。南京人喜歡吃鴨子，大暑這一天老南京流行吃煲鴨湯，民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法...
小暑不算熱 大暑是最熱的時候嗎
養生之道網導讀：大暑是最熱的時候嗎？民間有這麼一句話：“小暑不算熱，大暑正伏天”，那麼今年7月23日大暑，大暑是最熱的時候嗎？有什麼科學依據？下面小編為您介紹。
大暑是最熱的時候嗎？
大暑是二十四節氣之一，到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經120°。其在農曆上的具體日期每年並不固定。
和小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節令。不過，從名字上已可看出，後...
廣東大暑吃什麼 習俗吃仙草
養生之道網導讀：廣東大暑吃什麼？大暑就要到了，每個地方有自己獨特的消暑美食，那麼廣東大暑吃什麼，你知道嗎？下面小編為您介紹廣東大暑的飲食習俗。
廣東大暑吃什麼？
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬乾後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是...
大暑為什麼要喝羊肉湯
養生之道網導讀：大暑為什麼要喝羊肉湯？在魯南地區，大暑這一天有喝羊肉湯的習俗，稱為“喝暑羊”！那麼大暑為什麼要喝羊肉湯，你知道由來嗎？這種做法對身體有什麼好處？下面小編為您介紹。
大暑為什麼要喝羊肉湯？
農曆大暑，魯南地區有在這一天“喝暑羊”（即喝羊肉湯）的習俗。那麼大暑為什麼要喝羊肉湯呢？
據瞭解，吃伏羊的習慣，與當地的農事、氣候有關。棗莊是有名的麥產區，...
大暑為什麼要吃童子雞
養生之道網導讀：大暑時節，民間有一個獨特的飲食習俗，那就是吃童子雞進補，那麼大暑為什麼要吃童子雞，你瞭解由來嗎？這種做法有何科學依據呢？下面小編為您介紹大暑為什麼要吃童子雞。
大暑為什麼要吃童子雞？
湘中、湘北素有一種傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。為何要選童子雞呢？這種做法有何科學依據呢？
童子雞，是指還不會打鳴，或飼育期在三個月內體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞。大...
大暑為什麼要吃荔枝
養生之道網導讀：大暑為什麼要吃荔枝？我國很多地區大暑節氣有吃荔枝的習俗，稱為“過大暑”，那麼大暑為什麼要吃荔枝？大暑吃荔枝有什麼意義？小編為你介紹由來。
大暑為什麼要吃荔枝？
大暑，按莆田習俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。在大暑節前後，荔枝已是滿樹流丹、飄香十里的成熟時候了。按照習俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈的禮品。
邑人宋比玉的《荔枝食譜...
大暑節氣為什麼要送大暑船
養生之道網導讀：大暑節氣為什麼要送大暑船？在浙江一帶，大暑有送大暑船的習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安。到底大暑節氣為什麼要送大暑船？小編為你詳細介紹。
大暑節氣為什麼要送大暑船？
大暑送“大暑船”活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史，是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗。其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安。送“大暑...
大暑喝什麼粥 12款養生粥最解暑
養生之道網導讀：大暑喝什麼粥？大暑時節想要消暑，有一個有效的方法，那就是喝粥！喝粥可以補充水分，加入一些清熱食材還可以消暑解暑。那麼大暑喝什麼粥呢？小編推薦12款養生粥。
大暑喝什麼粥？
喝粥補充水分是許多人認同的道理。在大暑時節，多喝點粥對身體有益。粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著的一層黏稠的物質，中醫裡稱為“...