養生之道網導讀：如何教育孩子，使他健康成長走上健康之路。是每個中國家長十分關心的問題。最近，英國兒童十大宣言的帖子非常火爆。內容引起了大家的共鳴。
英國兒童10大宣言
全文如下：
1、平安成長比成功更重要;
【安全的權力。教育兒童人人有若干權力，如呼吸權。這種權力任何人不能剝奪。告訴兒童，任何人也無權剝奪兒童的安全權。安全重於一切。】
2、背心、褲衩覆蓋的地方不許別人摸;
【...
教育之路 必懂兒童十大宣言
十大功勞圖片
【藥 材 名】十大功勞葉
【拉 丁 名】Mahonia bealei(Fort.)Carr(闊葉十大功勞).２Mahonia fortunei(Lindl.) Fedde(細葉十大功勞)，３Mahonia japonica (Thunb.) DC.(華南十大功勞)
【別 名】功勞葉
【名稱考證】十大功勞葉(《本草再新》) ,功勞葉(《飲片新參》)
【科目來源】雙子葉植物藥小檗科植物
【藥用部位】闊葉十大功勞、細葉十大功勞或華南十大功勞的葉。
【性味歸經】苦、寒;《飲片新參》:&...
十大中草藥養生更健康
養生導讀：中醫上中草藥眾多，讓想通過藥草滋補養生的人不禁犯難了，這麼多品種，到底哪種的滋補效果最好呢？別急，下面就為你推薦排名前10的中草藥，讓你具體瞭解它們的功效，按需選擇。
一、蜂王漿。
蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
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夜貓族必知的熬夜六大危害十大後果
養生之道網導讀：有的上班族們必須面對熬夜，由於工作性質使得他們在面對熬夜的危害時仍是要繼續。那麼，熬夜如何保持身體健康呢?下面就來和小編一起盤點熬夜的自我保健方法。
熬夜的六大傷害
傷害一：免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意...
菊花十大養生功用
金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。
菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香...
極度危險的十大極限運動
No.1徒手攀巖
攀巖運動原本是起源於歐洲的項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成眾型的戶外極限運動選擇，而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。
No.2低空跳傘
低空跳傘應屬於極限運動中的滑翔項目，不久，在上海舉行的第二屆國際跳傘節上，發生了一幕大家都不願意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經歷的跳傘專家在設備良好的情況下發生了意外，...
十大癌症早期信號你掌握多少
人體哪些器官可能會發生癌變？
癌症並不遙遠：皮膚生長的皮膚癌；口腔頭頸部發生的唇癌、舌癌、頰粘膜癌、扁桃體癌、鼻咽癌、喉癌、腮腺癌和甲狀腺癌；乳腺發生的乳腺癌；泌尿生殖系統發生的陰莖癌、子宮頸癌；淺表淋巴結髮生的惡性淋巴瘤；當然還有肛管癌、直腸癌等。
既然人體那麼多地方可能發生癌症，那麼應該如何早期發現惡性腫瘤呢？
任何一種病，在發病前夕總會表現某些信號。如果瞭解這些信號...
冬季坐月子的十大注意事項
一、休息與活動
保證睡眠，注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務;絕不能做重活、累活。
二、精神及心理護理
家人給予細緻周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定...
緩解女性手腳冰涼的十大攻略
養生導讀：一到寒冷季節，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。在中醫裡，手腳冰涼被稱作是“氣虛、血虛”，通常女性很容易出現這樣的現象。為什麼女性更怕冷？中醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致，治療手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩足部的湧泉穴，能取得較好地療效。那麼究竟女性易手腳冰涼的原因都有哪些呢？下面為大家一一揭...
開車司機的十大注意
選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車後，便辭職在家當起了專業炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機在休息時，應抓緊時間擦乾淨擋風玻璃板上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數次，可預防...