你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩! 方法1.每天保持好心情 研究發現，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫，快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。 這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化...

艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。 我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。而且兩者治療的範圍也...

養生之道網導讀：肝癌會傳染嗎？一提起肝癌，大家就害怕，生怕被傳染，自己也得了癌症。那麼肝癌會傳染嗎？下面一起來看看專家的說法。 肝癌會傳染嗎 肝癌，是我國高發的，危害極大的惡性腫瘤。不少肝癌患者周圍的人都會擔心肝癌會不會傳染，那麼肝癌會傳染嗎？專家表示，關於傳染的問題，大家可以放心，因為肝癌不屬於傳染病，沒有相應的傳染源和傳播渠道等。一般癌細胞不會從患者的體內跑出來，就算癌細...

養生之道網導讀：拔罐療法與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一，“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。那麼拔罐一般是在哪些穴位起作用呢，我們可以出總結出下面這些。 拔罐養生常用穴位 一、足三里 足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用...

養生之道網導讀：經常熬夜有什麼危害？對很多年輕人來說，熬夜已經成為生活方式的一部分。經常熬夜有什麼危害？下面我們就一起來看看經常熬夜的危害吧。 經常熬夜有什麼危害 1、皮膚危害 乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜，皮膚也在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓人激素...

養生之道網導讀：人為什麼會得風濕病？風濕病會給患者的生活帶來很大的傷害，那麼人為什麼會得風濕病？下面一起來看看專家的說法。 人為什麼會得風濕病 人為什麼會得風濕病？很多風濕病患者有這樣的疑問。但據專家說在生活中人們對其不太重視，風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。 根據臨床的觀察和實驗得知，風濕病發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激...

糖尿病我們都不陌生，周圍的人群裡總會有一兩個老人身患糖尿病，糖尿病患者的飲食是最需要注意的，很多食物最好都不要吃，那麼究竟糖尿病禁忌的飲食有哪些呢？一起看看就知道嘍！ 吃糖太多會發病 吃糖和糖尿病並沒有直接關係。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統缺陷有關;2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿...

養生之道網導讀：人為什麼不出汗，不出汗的原因是什麼？有些人只要稍微動一動就會熱得滿頭大汗，可是有些人無論怎樣就是不出汗。人為什麼不出汗，不出汗的原因是什麼？下面，養生之道網為你分析人不出汗的原因。 出汗與不出汗的原理 “天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。”這是人們共同的感受；“天氣熱了不出汗，冷天沒有運動就出汗了，這都屬於不正常現象。”在日常生活中，事實上皮膚...