養生之道網導讀：有的媽媽們喜歡為寶寶掏耳朵，不管裡面是否有髒東西，這樣會嚴重危害寶寶健康。那麼，媽媽們要如何呵護寶寶耳朵呢？護耳注意事項有哪些？在發現小兒聲帶打結時是否該立即切除呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，從中揭秘答案吧。
小小耳朵呵護有道
很多新媽媽對可愛的寶寶總是愛不釋手地又抱又親，但同時也發現了寶寶的耳後和耳廓很容易弄得髒兮兮，除了耳屎以外，寶貝常常會...
育兒知識 寶寶耳朵和腳丫該如何護理
請健康關注你的晨尿
清晨第一泡尿是很重要的，是我們生活、飲食正常與否的最好指標，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，也許能發現疾病的早期症狀。
無論對成人還是兒童，留意晨尿意義重大。經過了一個晚上，清晨的尿屬於高濃縮尿液，裡面的各類成分濃度都比較高，非常容易發現健康隱患。
案例：
何女士問：自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的，而入冬...
遠離辦公室「污染」 選對食物很關鍵
養生之道網導讀：不同的辦公室人員受到的“污染”也是不同的。現代化的辦公設備在帶給我們方便快捷的同時，也埋下了一些健康隱患，對於這些隱患，我們沒有辦法避免。但是我們養成鍛煉習慣，提高機體免疫力，把辦公室污染的危害減到最小。
健康飲食消滅辦公室污染“元兇”
抗輻射：多吃海帶加蔬菜
人群：編程員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者。
處方：海帶多糖是海帶中重要...
運動保健 白領必學的辦公室健身妙招
養生之道網導讀：長時間待在辦公室，身體難免會出現問題，那麼怎麼健身可以幫助辦公室一族保健呢？一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。
網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是...
遵循3大飲食原則，吃貨照樣能吃出苗條身材
養生之道網導讀：熟話說，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，但對於午餐吃得飽這一點，職場麗人們很是困擾：沒時間抽空來運動，午餐吃得飽真的好嗎……
熟話說，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，但對於午餐吃得飽這一點，職場麗人們很是困擾：沒時間抽空來運動，午餐吃得飽真的好嗎？下面就由小編來給教大家挑選又營養又燃脂的減肥午餐吧！
午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
在職場打拼的白領...
臘八蒜的醃製方法
養生之道網導讀：臘八蒜，在臘月初八醃製而得名。關於臘八蒜的醃製方法，你會嗎？想要泡製出好吃的臘八蒜，就要掌握一些技巧。今天小編為您介紹臘八蒜的醃製方法，你不要錯過哦！
臘八蒜，多於臘月初八那天泡製，因這個季節泡氣溫很適宜，故稱臘八蒜。泡臘八蒜得用紫皮蒜和米醋，將蒜瓣去老皮，浸入米醋中，裝入小壇封嚴，至除夕啟封，那蒜瓣湛青翠綠，蒜辣醋酸香溶在一起，撲鼻而來，是吃餃子的最佳佐料，...
天熱出汗能減肥嗎
養生之道網導讀：天熱出汗能減肥嗎？夏天天氣熱，人體出汗多，不少人以為出汗就是燃燒脂肪，出汗越多越減肥，那麼到底天熱出汗能減肥嗎？下面小編為您介紹。
天熱出汗能減肥嗎？
隨著夏季來臨，網上盛傳夏天減肥更容易出效果？這樣說的原因大多是因為天氣熱更容易發熱，更容易出汗，所以更容易甩掉脂肪，那麼天熱出汗能減肥嗎？
醫學專家認為“夏天出汗能減肥”這種說法毫無道理。據瞭解，人的身...
熟食吃前先加熱
養生之道網導讀：近期，一些超市被曝出熟食質量問題，如饅頭、菜包、花卷、醬香豬手、涼拌豆乾等。冬季是胃腸道疾病多發的季節，提醒讀者朋友，在飲食方面不能圖一時的省事，給自己和家人埋下健康隱患。
通常，超市熟食的來源渠道為四個：一是超市直接從廠家配貨；二是委託一些熟食工廠加工，貼牌銷售；三是超市自己加工；四是熟食廠家租用超市場地，自設櫃檯銷售...
盤點：2012年最熱門食品
養生之道網導讀：最近幾年，每年總有一些年度食物引領風騷一整年，佔據了人們的所有視線。下面養生之道網為大家盤點，2012年度最熱門食品。
一、切糕
說到2012年度的熱門食品，一定非“切糕”莫屬。一個簡單的打架案件最後卻被發酵成了網絡上的各種“切糕體”，關於切糕的調侃風潮也一浪更比一浪高，連剛拿到諾貝爾文學獎的莫言也沒逃出被惡搞...
男性不育 要警惕6類殺精食物慎吃
養生之道網導讀：到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。
很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。下面，告訴你殺精食物有哪些吧!
一、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食...