養生導讀：萵筍肉質細嫩，適用於燒、拌、熗、炒等烹調方法，也可用它做湯和配料等。以它為原料的菜餚有“青筍炒肉片”、“燒筍尖”“熗辣青筍”等。這些菜做法各異，可以讓你體味萵筍的不同美味。
一、豆豉尖椒萵筍。
原料：豆豉尖椒萵筍。
輔料：花椒鹽雞精。
做法：
1、尖椒洗淨切塊，萵筍去皮切片。
2、準備豆豉花椒。
3、鍋中放油爆香花椒。
4、下入豆豉煸炒...
萵筍新鮮美味的十種做法
萵筍六大家常做法
萵筍雞丁
原料：雞大腿，萵筍，干澱粉，辣椒水，小米椒，姜，鹽，油，醬油，料酒
做法：
1.把雞大腿扔進微波爐解凍，這邊削萵筍。
2.萵筍皮削完了，雞大腿也解凍好了。把雞大腿拿出來洗淨剔骨，切成丁，加幾滴料酒、一點點干澱粉和醬油、順手再倒進一些泡小米椒的辣椒水。
3.拌勻後放一邊醃著，這邊再將萵筍洗淨切丁，再切點薑末。
4.準備工作完成，開火，倒油。油熱後先下薑末稍炸一炸，再下拌好的...
推薦排骨湯的家常做法
養生導讀：排骨湯是大家最常見的湯，滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老。豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
一、冬瓜排骨湯的做法：
材料：排骨半斤，冬瓜1斤，鹽、香菜。
做法：
1、冬瓜切成寸塊。
2、排骨燙去血水。
3、用水將 排骨煮至七成熟，加入冬瓜及鹽，至熟，撒上香菜。
二、蓮藕排骨湯的做法：
材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊...
山藥排骨湯的九種做法
養生導讀：秋季滋陰潤肺的食材要數山藥和排骨。山藥排骨湯就是二者的完美組合，那麼山藥排骨湯的做法，你會嗎？下面為您介紹山藥排骨湯的九種做法，秋季記得多喝山藥排骨湯哦！
秋季多喝山藥排骨湯
說到秋日飲食，第一位非山藥莫屬了。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。山藥具有健脾益氣的作用，因此，多汗、反覆感冒的氣虛患者在秋季應該適度增加山藥的攝入量。
一般...
清燉羊肉易上手的做法
養生之道網導讀：炎熱的夏日來臨，忙累了一天到家都希望能吃上可口的飯菜，那就讓我帶大家一起去學習下番茄炒蛋和清燉羊肉的做法吧。
清燉羊肉易上手的做法
神舟九號飛船將於29日返回地面。神九航天員返回地面後，主著陸場為他們安排的第一餐，包括粥、花卷、鹹菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料，既科學搭配又平常而有特色。
清燉羊肉，新疆菜餚，是各民族都喜愛的特色小吃。哈薩克族牧民煮...
美味可口的紅燒羊肉的做法
養生導讀：羊肉被稱為人類的持續健康效果食品，其具備了補氣滋陰、暖中補虛、開胃健脾的功能，冬季是吃羊肉進補的最佳季節，羊肉的食法眾多，蒸、煮、炒、涮等無一不可，下面介紹一下美味可口的紅燒羊肉。
主料：羊排2、5斤。
輔料：青蒜適量。
調料：色拉油少許；食鹽適量；冰糖1湯匙；蔥2克；姜1塊；蒜適量；八角2個；花椒1小把；料酒2湯匙；生抽1湯匙；老抽2湯匙；香葉2片。
製作步驟：
1、羊肉用流...
潤燥銀耳蓮子湯的八種做法
養生導讀：銀耳蓮子湯，是適合秋季食用的養生湯品，有養心安神、滋陰潤燥的功效。銀耳蓮子湯的做法有很多，若是加入百合、紅棗、木瓜、雪梨等食材，養生功效更多。下面為您介紹銀耳蓮子湯的八種做法！
銀耳蓮子湯，養心安神又滋陰潤燥
銀耳蓮子湯就是湯中滋補之冠。在乾燥缺水的秋季，正是蓮子收穫的好時節，為家人做一道銀耳蓮子湯，享受美味的同時，寓藥於食，增進健康，實為一舉兩得之選。
銀耳有&ldquo...
秋吃銀耳最合宜 銀耳的九種營養做法
養生導讀：銀耳又稱為白木耳，有滋陰潤肺的功效，秋季食用最合宜。銀耳的做法有哪些，你知道嗎？銀耳的做法有很多：銀耳粥、銀耳湯，甚至銀耳還可以拌黃瓜。下面為您介紹銀耳的九種營養做法，不妨來學習一下銀耳怎麼吃最營養吧！
銀耳的做法
秋季天氣乾燥，是吃銀耳的最佳季節。銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐...
鯽魚的家常做法
養生導讀：鯽魚，肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含蛋白質 13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
鯽魚砂鍋的製作方法：
材料：河鯽魚、玉蘭片、豆腐...
消暑調經美容 絲瓜湯的8種做法
養生導讀：夏季最受歡迎的瓜果中，絲瓜的排名可謂靠前。絲瓜是不可多得的美容瓜，不僅消暑通經，還能增白、去皺紋！絲瓜湯是最適合夏季食用的湯水，你知道絲瓜湯的做法嗎？下面為您介紹絲瓜湯的8種做法，讓你整個夏天都清涼美白！
絲瓜湯的做法
絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美...