產前檢查又稱圍產保健，能及時瞭解孕婦身體情況及胎兒的生長發育情況，保障母親和胎兒的健康與安全。首先是產前檢查的時間，根據妊娠各階段不同的變化特點，將妊娠全過程分為三個階段，孕早期(12周內)，孕中期(13-27周)，孕晚期(28-40周)。
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孕3月第一次健保產前檢查 產前檢查又稱圍產保健，能及時瞭解孕婦身體情況及胎兒的生長發育情況，保障母親和胎兒的健康與...
孕3月第一次健保產前檢查
幫身體做個「加減法」 趕走各類加班病
養生之道網導讀：不知不覺又到年底了，每到這時候上班族們都忙的不可開交，工作和應酬交織成一張無形的網，讓白領累的喘不過氣。這時候就要做一些“加減法”幫助我們趕走身體的小病痛了，下面我們就來看看如何做加減法吧！
幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病
在年底，各種工作聚積在一起，在這種高壓環境下，稍不注意身體容易爆出各種狀況出來。專家認為，此時，更要注意給身體做做...
剖腹產後能吃紅糖嗎
養生之道網導讀：紅糖水是很多地方產婦坐月子常喝的食物，那麼剖腹產後能吃紅糖嗎？紅糖有益氣活血、促進惡露排出的功效，但用得不對會引起惡露增多！到底剖腹產後能吃紅糖嗎？小編為您介紹。
剖腹產後能吃紅糖嗎？
在我國，無淪南方還是北方，婦女產後喝紅糖水是一種慣有的習俗。那麼剖腹產後能吃紅糖嗎？
紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“...
刮痧讓亞健康遠離你
養生之道網導讀：刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。……
刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。中醫學研究發現刮痧對於治療人體亞健康效果不錯。
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很...
上班族健康完備手冊
養生之道網導讀：上班族不能以忙碌為借口而不注意保健，這樣只會帶來疾病沒別的好處。辦公室曾經是很多人嚮往的地方，總覺得能做在辦公室裡工作室那麼幸福的事，殊不知辦公室存在許多健康隱患。下面就來和小編一起盤點吧。
上班族必備的健康手冊
1、注意眼部的放鬆
對於上班族來說，電腦是必不可少的做事工具。整天看著它也是習以為常的事情，殊不知，如果你整天盯著電腦看而不休息，那麼眼部就會出現發紅...
外陰炎用護理液須看類型
其實護理液算是一種保養液，重在調節PH值，防菌能力一般。如今市面上的女性洗液液大致可以這樣分類：
1、從功效上可分為兩類：一是專門治療外陰炎用的藥物沖洗液，一類是普通保健用的外陰沖洗液，並不能治病，可能是一些含有營養物質單純的護理液。
2、從使用途徑上也可分兩種，一種是帶有沖洗器的一種則沒有。帶沖洗器的是有過性生活的女士可以使用的人可以分為健康、亞健康和非健康人群。
一般來說，對於...
夏天艾灸會上火嗎
養生之道網導讀：夏天艾灸會上火嗎？艾灸是冬病夏治的一種方法，但很多人認為艾灸會上火，不適合夏天操作。到底夏天艾灸會上火嗎？下面小編為您介紹。
夏天艾灸會上火嗎？
不少人認為，艾灸是溫補的，夏天自然不適合，否則容易上火。但實際上，艾灸專家認為，夏季艾灸效果更好，是治療慢性疾病的最佳季節。
在三伏天施艾灸是夏季扶陽必不可少的養生方法。三伏天期間自然界陽氣鼎盛，根據“春夏養陽&rd...
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！
老人如何保護心臟健康？
心臟是需要平時保養和維護的，不能等壞了才來修理這個人體發動機，而且修理好的心臟也不會有原來的好。老人如何保護心臟健康呢？下面教你14招。
1、腳部鍛煉，養護心臟
人在站立時，腳部的血液要...
上班族保護頸椎8個時間點要牢記
養生之道網導讀：上班族每天大多時間都在伏案工作，頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這一問題，從認為沒什問題。那麼，到底有沒有問題呢？下面就和小編來看下吧。
白領保養頸椎8個時間點
7：00早晨主動調溫
古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。
無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部...
非正規針灸 警惕風險
近年來，針灸保健、針灸減肥、針灸治療各種疾病等已經成為一種時尚。在經過節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪後，那些渴望擁有嬌美身材的女士紛紛迷戀上了扎針。
看似安全的中醫針灸治療，其實也存在相當的風險。我就遇到過一位患者，被家人送到上海市第八人民醫院外科就診時，醫生驚訝地發現，一周內，針灸針從患者臀部左側，經盆腔、腹腔、移動到腹部肚臍眼處，斷針在體內移動這麼長的距離，實屬罕見。...