養生之道網導讀：手三里穴在人體的哪個部位？按摩手三里穴可以調理腸胃，那麼手三里穴在人體的哪個部位？手三里穴的準確位置圖，下面一起來看看。
手三里穴在人體的哪個部位
手三里穴，屬手陽明大腸經。在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處，有橈側腕短、長伸肌，深層為旋後肌；有橈動脈分支；布有前臂背側皮神經及橈神經深支。
手三里穴的準確位置圖
穴位釋義
手三里：裡...
手三里穴在人體的哪個部位
論國慶期間人體的各種「突變」以及對策
養生之道網導讀：國慶期間，我們會遇到各種突發事件：飲食無節制、出遊無規劃、起居不正常等，那麼你需要瞭解國慶期間人體的各種“突變”以及對策！下面小編帶你去看看國慶期間人體的各種“突變”以及對策。
論國慶期間人體的各種“突變”以及對策
一、健康飲食身體棒
1、飲食要做到“三不宜”
節日期間食品豐富多樣化，但活動量少、消化功能差，吃得過飽不僅會加...
雪蓮果對人體的功效與作用
養生導讀：雪蓮果，學名“yacon”（亞貢，或者阿貢），即“神果”之意，屬菊科，葵花屬植物，故又稱為菊薯，原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，已有500年歷史。
營養功效
國際馬鈴薯中心的資料表明，雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪...
適量食用雞蛋能增加人體營養
雞蛋是除母乳以外唯一營養素較全的食物，吸收率達90%以上，有“全營養食品”的美稱。其中含優質蛋白質、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等多種必需營養素。是小兒、老人、產婦及肝炎、慢性病、貧血、身體虛弱者的良好補品。李時珍稱雞蛋功效媲美阿膠。
中國營養學會建議成年人每天攝入的膽固醇不要超過30...
3美味食療方 撩人體香吃出來
養生之道網導讀：炎炎夏日，我們的身體很容易出汗，如果你的身上散發出一股體臭味，那麼會影響你的交際與人緣，但是如果你的身體散發的是體香，你的人氣肯定會高漲。很多人要問如何才能擁有體香呢?其實很簡單，下面小編給大家推薦一些體香食療法，讓你越吃越香哦!
3美味食療方 撩人體香吃出來
體香是什麼?每個人都能分泌一種激素(Hormone，一般我們直接音譯荷爾蒙)，形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做...
10個方法 教你吃出瘦人體質
養生之道網導讀：經過一個冬季的“洗禮”，我想許多美眉身上囤積了大量的贅肉了，那麼到了春天了，如果不把它們減掉，就等著暴露出來吧，想想這都是可怕的事情，因此春天一到，該減肥啦！如何減肥效果好？快速減肥怎麼做？今天小編給大家推薦4個減肥食物，以及一些減肥瑜伽，很不錯哦。
四春季瘦身美食 吃出靚麗苗條身姿
冬季過去了夏季就快要來臨，身上的肥肉也快要毫無保留地表現出來了，快抓...
土豆對人體的好處及飲食禁忌
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。
土豆有以下五大功效：
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康...
人體養生抗衰老有哪些「黃金點」？
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。人體養生抗衰老有哪些“黃金點”？
人體養生抗衰老的五大“黃金點”
黃金分割率0.618想必大家都不陌生，醫生和養生專家認為，人體很多時候也遵循黃金分割率，很多...
八種食物排盡人體毒素
養生導讀：人體在攝取食物的過程中，由於食物的酸鹼性不同，因此很容易產生許多毒素，所謂“毒素”，其實是身體未能吸收和排出過多高脂高糖食物所致，換言之，排毒亦即是調理腸胃。所以如果合理飲食的話，這些問題就可迎刃而解。在此列出一些排毒的最佳食物，供大家參考。
一、牛蒡-便秘剋星
對香港人來說較為陌生的牛蒡，卻風靡日本和台灣人。其實牛蒡是一種菊科植物，原產於中國，後來傳入日本...
常吃蘑菇 可促進人體對營養物質的吸收
養生之道網導語：常吃蘑菇可促進人體對營養物質的吸收。很多人喜歡吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎?蘑菇味道鮮美、營養豐富，高蛋白、低脂肪，富含人體所需的各種營養成分，而且經常吃蘑菇，可促進人體對其他事物營養的吸收。
蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛...